实用拳法与综合格斗结合训练的一点体会

师父常说推手之后就是散手,大家都知道我练过泰拳和MMA综合格斗,师父教过我们推打结合的动作,如果我从格斗的角度来看,我们实用拳法里包含了踢打摔拿的所有用法,于是便和王凯进行了两次研究性实战训练,研究训练次数少,一点心得体会请师父和大家指正。

我们推手结构力学是综合格斗里的柔术技术所没有的,我之前在比赛中柔术里的木村锁无论是站立情况下还是地面情况下都是我很擅长用的技术,就是将自己手臂搭扣锁住对方关节,发力可使对方肘关节撕裂骨折,如下图 当时我很轻易地锁住了王凯,陈旭师兄说他想试试,我锁住师兄关节后却发现师兄在把手臂拉长,竖力一直向前走,硬生生地把肘关节要害从我的木村锁中伸了出去,让我错过去所控制的最佳的要害点,就是师父今天发的摇臂功。

我们在实战中暂时没有加入地面对抗,但就我的比赛经验来讲,我们拳法的结构力对开、横力竖力,无论是站立摔打还是地躺对抗都能成为赛场上的有效手段,实用拳法不拘泥于形。

下面这个视频是王凯拳法开路进攻,趁我防守头部时用推手上下合力把我摔倒。进攻的距离和时机把握很好。可点击—“王凯打摔结合”视频

师父在郑州时讲了推手打不断对方的时候,把胯拉开,在实战的时候我把这个推手的动作用成了实用拳法的靠打。可点击—“实用拳法贴身靠打”实战运用视频。

劲在于顺其势而反取之,实战中讲究不要用拙力,主要借对方的力达到打击对方的效果。其次把握好距离感和反击的时机,可点击—“捋劲破搏击扫腿”实战视频,也是国内散打比赛常用动作之一。

实战中远踢近打避免不了进入缠斗状态,这时推手的技术就来了,但是在全接触对抗中,因为近身有了肘法和膝法的运用,自然会对推手技术进行干扰,在实战里我对王凯进行了膝肘打击的干扰,破坏他的防守,然后又实施推手技术将他摔倒,可点击—“膝肘打击干扰再推手摔倒”视频,其实王凯在对抗中冷静防守,趁我起膝半边空的同时推手摔我我必倒无疑,实战后我俩有总结,争取下次训练我们会再进一步。

这是在师父鼓励下的一次研究性实战训练,训练时学员们围观很多,可见实用拳法多样性的魅力对大家的吸引力很大,希望不久的以后,实用拳法不仅立足于太极的擂台,更会扬威在搏击的赛场!

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实用拳法与综合格斗结合训练的一点体会》上有 7 条评论

  1. 赞!!孙洋作为优秀的MMA、泰拳选手,同时又是太极拳正宗传人,把陈式太极拳实用拳法与现代搏击有机结合,做了实践性的研究,这是把实战性的太极拳术给展示出来了,体现了实用拳法的实战元素,展示了传统武术的魅力,相信我们坚持练习实用拳法,一定能传承太极拳的实战性!!

  2. 这是一次非常好的尝试,利用实用拳法的规矩,去充实现代竞技,用实用拳法的方式运用到实战当中,同时也能让我们更好的反思在拳里每一个动作的运用更符合规矩,如此才能更好的理悟师父讲的演示的知识点。

  3. 很高兴能看到将实用拳法应用于MMA的尝试,这是实用拳法的一大步。希望大家一起努力,共同进步,有朝一日能在正式比赛中将实用拳法发扬光大,彻底改变大众对太极不能实战的偏见。

  4. 我也相信实用拳法在现代搏击比赛上绝对有巨大的价值,我们的技术领域是别的武术所没有触及的
    期待师兄掌握更多实用拳法的技术, 把这些技术落实在擂台上!

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