关于呼吸的疑问

发表于 2018年12月6日 由 酒昆

陈老师.最近在练功过程中,有个疑问.老师曾经讲过太极是逆腹式呼吸.我自己打套路时,吸时胸膈向上,小腹变小.呼时胸膈向下,小腹变大.但最近发现如果气一直沉在丹田感觉打拳感觉很好(不知道如何形容)所以想问.是不是到一定阶段,小腹的大小不再随呼吸变化..小腹就像个实心球不停转.

更多帖子

• 打拳应注意什么，怎么才能学有所成? (强烈推荐)
• 勇猛精进 道不远人 (强烈推荐)
• 竞技推手和传统推手有什么区别？ (强烈推荐)
• 太极发劲种类 (强烈推荐)

统计: 1044 总浏览,