黄松单式练习20181030 发表于 2018年10月30日 由 西安黄松 https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/1540899350496.mp4 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)
继续努力。慢慢提高肘、肩、胯三者的配合。