多伦多讲座记录20181022-25

  • 9:00 am 13式练习10遍。
  • 活步功法正圈注意收肘和进胯的配合。手臂和躯干边线形成剪刀状,做剪的动作。
  • 定步功法。
  • 讲了剪刀力和走劲的差别。走劲是外形不变, 力从里面走,想水在水管子里走。
  • 手肘练习。对方捉住手,自己拉肘。不管怎么,力不回到手上。
  • 12:00 pm 午饭在VIP
  • 2:00 pm 手肘相对成一线的推的练法。 试验两手捉住找中。
  • 推手训练。
  • 晚餐在GAL’s 日餐。
  • 8:00-10:00 pm 何家伟、宋振华在外面练拳。

 

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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