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陈中华2018年九月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

郑州18酒昆张刚逯心辰私课3-20180923
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视频文字转换:吴德平、唐冬生

陈老师:这个地方进去。哎,这个得在这儿。哎,好,好。这个在这儿,你看。你一这样,是不是这个劲儿就跑啦?它就在这儿。好,哎,好。可以啊。弯,随便。好,走,你看肩顶了吧,刚才为什么跟你们讲肩?哎,肩往里走,哎,往里走。过来过来,过来,站前面。过来,站后面。

你点在这儿。哎,往前一点,走。是不。唉,好了,你这一点他就好了。他刚才自己往前走,你有个参照物,他不往前走了,你只是伸手,你试,你试。它就顶出去了。你刚才,你再往前走,你试,你顶不出来。哎,好好好。他可以往后摸。哎,好,可以啦,就这一个动作,你来试。

哎,你们给他点着,点这。好好好,他不能往前走,你可以往后摸,但这个往前伸,唉,他还是往前了。看吧,这伸出来,哎,还不行,这里面断了劲儿。伸直了,先别管肘,你手就没伸直。哎,好走。唉,好,你试,伸直了吧,手指头再伸。唉,好。这个时候往后摸。不是,你动了。

就是往后这么一摸。哎,哎,伸手指头。哎,你又手指头屈了。手指头又还是弯曲的。手指头伸直。好。往前走,先弯它,不是。放,随便。起势是随便的。看你里面到处弯弯曲曲的。走,往外伸,你看。你又动手指头了。往前伸,往前伸。好,好,我堵着你,你使劲伸,然后肩往后摸,你们两个人帮他抹。就把手放在这儿,哎,就做这个动作。哎,走,好。

往后摸着往前伸指头。哎,哎,你试出来了吧,他对了的时候,后脚就和这个手对上了。好。过来,一样一样。先扶着他,哎,点这儿,这儿。你看。你先别动啊。把手和肘往回收,肘再往回收。哎!好,不要动啊。你这儿没调好,你别使劲,你别使劲,我给你调好它。它得在这儿。这得在这儿。肘往里打。再打。好,不要再动了,在这儿好,现在什么都别动,手指头使劲往外伸。

不要动,哎,都不要动,只伸手指头。唉,好好好,伸手指头,伸手指头。好,就这样整体的往外伸。哎,你看,肩又过来了,往后,往后,往后,哎,好好好,往后。掰着他头往后掰头,唉,好好好,使劲往后掰,你们动作小啦,往后掰,我说往后掰。动作小啦。动作小了。唉,好好,这儿,你看弯了。伸直走,唉,不要动你的肘。走肘不要动。这个地方硬了,唉,好,走,好好好,感觉到了吧。知道那是什么劲儿吗?

学员:肩膀压下去了。

陈老师:再一个,这个地方有阻碍。就是你掰的时候,里面它不会拧。你看你碰我,你试,你看,两个手扶着。唉,你试,你看,这是不是很直得劲儿吧,你有阻碍,你有阻碍,但我走的时候,你试,没有阻碍。只要硬的地方,它就阻碍。感觉到了吧。现在这个要领着知道了吧,按照我给你们三个人试的同时在做。

先做这一个动作,但是配合着意念,只在这个地方,然后再给你们调整别的。现在整体的是做那个动作。但是只想这一块儿。走,在这儿。好,走,走。你还是往前推了,你看我给你做。你全身放松。我干什么,你跟着干什么。这个地方太硬了。哎!不不不,你一起一起。不要动不要动。是这么个东西,这么个东西。你呢,是这么样推的。你看,这儿又直了。走,不要推不要推,往前伸,唉,不要推,往前伸,唉,好好好。还是在推,往前伸。走横了。一定得首先要知道伸是什么?推是什么?大家都在推。

学员:陈老师,始终感觉不到这个往后去?

陈老师:哎,你试。不要动不要动,我给你做。我给你做。你不要动,就是这么样,头往后躺。就这样,实际上加长了,但是你没往前来。我们要的就是这样加长了,但是你没有往前来。

学员:平时练?

陈老师:对,平时练就是这样。一开始你的肩不会转,你只能把身体往后走啊,但是等它会转了,身体就不往后走了。一开始是这么样的。你看,是这么样的。一开始是这么样的。打人一开始也是这么打。我练拳一开始也这么打。你看。你打一个就反手拳。你看,是怎么打。我不能这么打。是怎么打?你看,这么打。但是后来会了,他不用往后躺了。他往后打是必然的。

不的话,他打不开啊。你不就是这么打吗?哎,要体会这个地方。我一堵的时候,你就体会到往前伸,然后你往后一躺,你试,是不往后一躺,你就出来啦。是吧。你先和我往前伸,不是,伸到和我堵上就行了。堵上了吧,往后躺,它不就伸出来了嘛!哎,是吧。将来的目的不是往后躺。

先堵。好,往后躺,哎,是不,就这个意思。就这个劲儿。他得明白将来你要做的时候,不要让对方觉得你躺下了。好,好。这个地方高了。哎,好,再走,哎,躺的时候,拉的不够,不是,拉过了。它得和它发生关系。唉,没发生关系。拉开,还没发生关系。拉开。哎,有了。

你试,你试。哎,他这个间和这个地方得发生关系,一伸手,哎,好。不要动,不要动,往后躺一下。哎,头躺。唉,好啦,不要动了,就用手指头尖儿一伸。哎,好,伸的同时,那个肩往后一伸,哎,你试。哎,这里面儿不要使劲了。就是它和它。你放这儿别动。别动,你看啊,里面都别动了,你做一下这个就行了。就在堵在这儿的时候,哎。这里面儿别动。就是手指头尖和后脚。哎,这个不行,往后走,别转。往后,别转,你还在转。哎,对。往后,往后,直着往后。哎,对,直着往后,直着往后,不要转,你还在转,直着往后。哎,好,直着往后,直着往后。有感觉吧,很难受是吧?

学员:我就感觉这用力

陈老师:你这个地方对开的时候,力就在中间儿,明白了吧?

学员:以前都是转,现在…。

陈老师:你们全是转。我们最后的意思是要大,要长一点。转,不长一点。哎,你看哎,伸。先不要。往前伸,伸完了之后,肩变小。哎,好,再伸。好,不要推了,不要推了。好,就这样,后肩往后走。哎,不是。你转了。往后走。哎,好好。可以了。哎,就是这一点非常重要。哎,有了,有了,这一开就行了。唉,有了。你正常的,它都是转了。转了,它就跑了,就是关键就在后头。

就是后边。你看,你看。我们刚才没说。你过去看他。你看,你们不要动,看就行了。你试,来吧!你看他转了。再来,还不行,往后,往后,往后,往后。是不有劲儿啦?就找这个东西。就找这两头,中间你别管它,中间是空的。你们看啊,我碰他,碰你。你随便碰我,你试。好,碰上了,你把手放在这儿。

放我这儿。你看,随便。你看,他后面和它没有对开,他是在做动作。你试,对开了。你看,你把我手放我后背上。你随便推吧。这个他都没有。现在你试,是不对开啦,就是对开这一下。刚才是和谁试啦,和你没试。来。和你没试,是吧?你试,都是前面的动作。现在你看后边。有了吧,你看。一定是有这个东西。这个东西在哪儿?教你们啊。哎,可以了。哎!站在这儿。

你可以站在这儿。瞄着这个墙。大家都是这么样做的。看见了吧。现在看。“嗨”“嗨”,你到这儿来瞄着。看啊,都不管用,看,行了,对着这个墙试吧。唉,离近点儿,离太远啦,动作太大,哎,你是你后面别动。前面是和我顶,顶上了,后面一动。不行,你得…。走,不行,看到了吧?顶墙上去!还不行,放松。

学员:靠墙上了。

陈老师:靠上不行,不要碰,顶上。搭上。不是,不要靠上。发力的时候搭上。你看。

学员:这个很难找。

陈老师:相当难啊。我和人家发人的时候,你看啊,你随便儿碰我,你们到我背后去看。我们随便走。这一些它都不管用。就是一碰着他的时候,这个背,你看和他。我这个时候我觉得这个后背往后“叭”的一开,它就有了。所以这个东西练的时候叫什么?这叫贴。我得有这个感觉。你站那儿没关系啊。

你站这儿来。站这儿了,没事儿,没事儿,你到这儿来,你们一个个的看。你看,我用这个地方,你们能看着。你看。“嗨”,他这个不管用。是一到这个地方贴上了。你看。是吧,你看这个后背,贴上了吧?他一到你这个地方来,打是不行的,而是贴上了。你看,我的背后贴人,你看,“嗨”贴上了。不是老想打人家。看出来了吧?来,练。不,练这个。你看,六封四闭。打,打。

哎,对,这么打。这个手就很轻了,就这么打就行了,但打快的时候,你看,打的时候我后背贴上就行了,看到了吧,你看啊。哎,你把手扶着我这个后肩。后边,肩的后边儿。哎,在往里一点儿,往这里。好好好,你看,是这样吧,试出来吧,你看,“喝”你看。不是这么样的。哎,它和谁对上了嘛。你看。就是碰他这么一下。没有事儿吧,你看,看这儿,对上了。练吧。

 

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