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陈中华2018年九月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

郑州16酒昆张刚逯心辰私课1-20180923
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视频文字转换:吴德平

陈老师:好,就是你这么看,站在那儿别动,别动,你往这儿点儿,你看他站在这儿,你看吧你这么正着,他有这么个宽度,然后有这个,你得把这个地方挤进来,挤得他长,所以这个挤得过程,就是他得往这儿走,他得往~~你要在这儿的话,他往这儿走,他往这儿走,他就这么样掉过劲儿来,你看,就是这么掉,这么掉过来,他掉的时候呢,这是整体的动作。

但是呢你看他要是起来了不行,他得~~扶着我这儿你看,你是这么走的,他呢得通过这么转,让他往后走,你这么试,你看,他一直这么走不行,那往下走他又走不动,他这么转,是不是从背上转到这边来了,转到这儿来,你扶着我,你看我后背,哎,你还是那么扶着,他没有往前的吧,他没有这个东西,这个一点也没有,他走,但是呢,这个地方得往后,他往后,但这个地方,他这么一转呢,他这个胸呢成了两个齿轮在转,这个地方,我们就说给分离出来了,分离出来这个里面他就有个缝儿,我们所有的动作没有缝儿是做不了的,他这么样是不行的,明白了吧?你再做,你们看着啊。

你看,他这儿,你这个地方得这么转,但是这儿不能转,哎,得这么转,过了不行,走,哎,和刚才不一样了吧,你包括这个指头都不行,得伸直了,往外伸,哎,你不能不能翻手,你看我的手,这就叫翻手,他不翻,是顺着这条线吧往外伸,伸的时候,因为他转了一圈儿,那边相应的转。

他不能有这个东西。你试,他是一根,你们仔细看我手的动作,和他是正好一样的,并不是因为他走了一下。走,你看,它里面断了劲儿了,看到了吧,哎,他又是那么转的,他得往这儿转,你先放在这儿,放这儿吧,这么转,再来。哎好点儿了,但是在转的时候这个地方大了,你看吧,转出个疙瘩来,我们得把这个胳膊得搞没了他,你捂着他,哎,这么抓着,你试,他是不一个疙瘩?

你看转出个疙瘩来,这一转你试,他没有了,再来,哎好,有点儿了。他这个时候呢,这儿都变小了,这个竖就变长了,一开始的时候,这个地方用不上劲儿,不管他,用这个地方,对着这儿,你走,哎,不是,你弯了,你先别做任何动作,先撑起来,这儿撑,哎,你跑了劲儿,不不,你伸直了,伸直了,好,对着他,你伸,这儿撑起来了吧?再转,你弯了吧?

(学员:弯了)这个里面每一个地方,他都里面要求太多了,所以他差了一点儿,你和没有一样,所以他这个过程,他很慢,就是你对了很多很多了,就差了一个地方,就什么也没有了,所以你看,你蹲下,堵着我底下,一个手,另外一个手,别蹲那么厉害了,用这个手,用这个手你放我头这儿,挤着他,哎好,有了,你看,你搞得这么,有了吧,有这个感觉了吧,但是他一这样就没了,你试,一这样就没了,你手指头一动他就没了,他这里面这根棍儿是一动也不动的。

你试,是不有根棍,但我外形有变化,但他还在那儿,还在那儿,哎,就里面有一根棍,一动也没动,一直这么螺旋缠丝着这么走,所以你让这些地方动一下,手指头动一下都不行,明白了吧,就按照这个你做一做看看。哎,你站在这面看,看看刚才那些毛病,你都看出来了,你看,这儿他往前走了吧,再一个,再来,往这儿,哎好,这个他跑了,得顺着这儿走,你看,他这儿出去了,你看,出去了,哎好,他变细了,他一变细它里面就出来一根棍,明白了吧他?

将来是这儿,我刚才没给你,他这个地方和这个地方堵着,你走你试,顶了,你手脖子本身弯了,你先别着急。我一碰你,你先把手脖子伸直了,你试,是这样了,然后,是不是他和他之间,就是因为他堵着没连上,你试堵着吧,把肩摽进来,哎,摽的时候你这儿又弯了一下,整体来说已经非常好了,但是还是弯一点儿都不行,他差一毫米就没有了。

所以你看,将来你看,我跟你交手的时候,你碰在这儿,你看我随便这样的,你过来看,过来看这儿,你堵住了,这就没有了,你看,没有了,没了,你试试。不是,他就是不弯,他这个时候你别说他整体,就说不弯这件事,你看,我碰上你,你不用,我碰你胸你试,你看,你轻轻扶着这儿,把手搭上你试,然后,哎对对,放开放开,你试你试,这个劲儿他没过去,然后说你顶住了,一个脚放后面,哎对,顶住了。

你试他这个手指头弯了,弯了,然后这个时候你一碰我这儿,一碰,你看,这都跑了,你再碰你试你试,是不是一根棍啊,你看,这里面这根棍很难搞得了他,就是能把他摽在这个地方,他这个东西不使劲儿,就是准确性,他偏了一点儿就跑了,所以你看,在这儿,把脚放后面,你们能顶住,看这儿,你放这儿,一个手放这儿,你得看这儿,他一顶我你试,弯了,这儿你从这儿吧,你试,出去了,明白了吧?

你再试这儿,哎,你蹲下,哎好,再低,哎好好,你把手指头放这儿,放这儿,这个手指头放这儿,你也过来放这儿,哎对,从后面放上,你看,这是顶着他,这就是立体的,立着的,我上午说的是横着的,你试他跑了,跑了吧,你能试出来,你看跑了,现在我往里走的时候他没跑,我也是走了,但是是不是没跑呀,这样你也顶不住,他这个往里走的时候,你看动作非常大,但是没跑。

你两个手抓着我,哎,摽住他,顶上,顶上了,再使点儿劲儿,哎好,你扶着这儿,哎,你试,跑了,很小的动作他已经跑了,现在你看这个动作大不大?他也没跑。再大也不能跑,是不是动作很大?但是不是一点儿也没弯,但是你看见他弯了,并且你看他形态也变了,但是变没变?

(学员:没变)一点儿也没变,所以你们在做,你看你来推我你试,看这个地方,是直的吧,你看我的胯和我的肩,你看看跑了多少,变了没变?(学员:没变)一点儿也没变,就是这一条线,太重要了,我们就用这个最简单的动作,一个拧毛巾,一个提水,一个六封四闭,来体验身体变形很大,实际上一变也没变,所以我要碰你的时候,我用六封四闭,你感受一下。

往下一蹲,哎,你看,离得很远,就是这么个动作,你看我的身体,看我的肘,看我的动作是不是很大,但是呢,你摸一摸里面,扶着他,使上劲儿,你看,这就叫动,很小是动,但是你看看动没动,你试试他动没动?有一根棍,我怎么样动那根棍也没动过。所以我们反复的。

现在你来,这边提水,你来看,看这两个手指头,他得开始拉,拉的不动了,再看,两个肘,他开始往里走,再看肩,他开始这么走,再伸再伸,是不是在一条线上?所有别的都得为他服务,最后就是要打出这条线来,并且等你会了之后会发现,每次不一样,什么一样呢,那条线一样,走的方向,走的方法都不一样,一直得变化。

为什么他每次情况不一样,你站的时候站在这儿,和你站的时候站在这儿,他就不一样了,他站在这儿不一样了,这么高和这么高,他不一样了,都得变化,变到最后,里面一变也没变。明白了吧,你来,继续,哎,还是这个动作,你们再看,哎好,你已经跑了,为什么呢?

你这是直的,这个直的要让他做动作,所有做动作都归纳到一个类叫什么?叫掉头,做动作就是改方向,但这个方向不能改,还得改,你看,你再重开始,你看,他是竖着的,他要把他往这儿斜一斜,对了,你知道怎么对的嘛?你碰巧了对了,还是你理解了?

(学员:碰巧对了)我告诉你,你捏着我这儿,那个手,捏着这儿,他就是一根棍,然后呢,你自己感受一下,捏住了,他这不是一根棍吗,你要是这么走他是不对的,明白了吗?他这么走也是不对的,这么走也是不对的,而是你试,他顺着他走了,顺的时候你看,改变很大,你两个手之间,你觉得一改也没改,(学员:没改)就是这个东西,这就叫顺。别人看着你连悠带什么的,动作很大,实际你顺着走的,这两个他得撑开了,然后呢,用别的地方让这两个东西,又跑了。

这儿有橡皮筋儿吗?拿一根橡皮筋儿我给你们说一说什么意思,再拿根棍来,(学员:这个?)可以,再拿根棍来,哎,弯了弯了,哎好,哎行,你们两个靠着这根棍,这么高就行,你看这根橡皮筋儿,不要看别的,看橡皮筋儿,看别的我为了展示这个动作,我身体做动作不对,你们别管,你看在这儿,他会出现这个问题,他也会出现这个问题,这个问题,但是现在呢,我就把这儿拉开了,在这个时候呢,我不做这个动作,我拉了一下,拉完了之后你看是怎么走的,没有这个动作,但是你怎么看我的手是在棍的正垂直下面,但是我想让他到这个棍儿的前面去,他弯了,我向往这儿,他也弯了。

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