陈中华2018年九月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

视频文字转换：吴德平

陈老师：哎，（学员：这个脚是平的，还是）平的，微微开一点儿，哎，不行，收了手了，（学员：不能收手）哎，不是，你一个手在手上，一个手在肘上，（学员：这样的）哎，你收了手了，你收了手了，你看，我做你看，你先看这个错误的，你推我，你的手收了，你看，我只是把肘收进来了，你看，再来，我把肘收进来了，然后呢你看，我转腰的时候手没动过。

一转腰的时候手一直是这样，你看一转腰的时候手没动过。哎，这个手在外面，你看，只是收肘不收手，哎，这个在这儿就行了，在这儿，哎好，再转，哎好，不要动了，只是伸手就行了。来，走，好，转，出，可以。就是三个清楚点儿，别连在一块儿，别连在一块儿。第一，收，好，哎，没收完，收，这你就晃了，他这是一根棍，你看，你再看，你出来我给你试。

他这个地方，到这吧，你别动，你别动，抬起头来，别管这儿，太紧了，放松放松，往后点儿，哎，这才是正的，不要动，我得感觉到这个东西，感觉到这个东西的时候，我在一打的时候，你把他转了他，哎，你手动了，转了他，哎好，这就行了，你手动了我就把你拉出去了。再来，好，转里面，手不要动，转腰裆胯。哎好，就是将来跟人交手，哎，开了，你碰在这儿。

你看，你走吧，哎好，就这个时候，你试，你将来跟人推手的时候，你来推你试，你看，你推我，随便，到这来，你看，这是动了，我手没动过，明白吧，是真没动过，他不能这么样，包括你推我，你看，动了，你推你试，你试，他没动过，要是发生这个，你就这样了，明白吧，你看，你推吧，你看我的手，你随便做动作，他手动了，你再做，你看，是不是？

你看，没动过，因为没动过，所以等我动的时候就有力了，一开始先动了，他就没力了。明白了吧，就是永远不能动手，你看这儿，你看这儿，你看地，看地我的位置他的位置，你看我们都动了。现在你看，我动没动？是不是我整个动了，这个手还在这儿。你要是这么样就不行了，走，好。不要了，不要了，不是不能喝了，是晚上不能喝咖啡了，睡不着觉了。

哎好，就是顺着他的皮划过去，你还是使了劲儿了，使了劲儿了，顺着他的皮划过去，你看你看，你看这儿，你走吧，你看到这儿来了吧，你这儿有劲儿，你看，这有死的，你看，你看这儿，你看，你看，没有劲儿吧，但就这个时候，一动他他就出去了。你试，反过来，对着镜头，你看你一进，到这来了吧，你这个地方，你到这儿来，你这儿呢有劲儿，然后呢你试，带着劲儿，你试，有劲儿吗？

（学员：没劲儿）没劲儿吧，他只到这儿来，只是往外开了一下，里面空的。因为一有劲儿人家就打回来了，你只要碰着人家就打回来了。哎，不要动，这儿也别动，他就是顺着这么过来的，哎你试，然后你试。就是贴着他的皮，贴着他的皮就像脱衣服一样，所以你看，你再推我，随便推，你试，随便推，这有力了，你再试你试。

（学员：进来了）是不是这么走的，我只要有空隙，你就能顶上了，你再推，你试，是不是没有了？他一定一开始有这个感受。哎，下去，不是这儿，这儿下去，你试，很好了吧，往我身上来，别顶我，顺着我往这儿走，哎，你太远了，你使了劲儿了，使了劲儿了，哎，好，你看，我一推，正好这样吧，你看，一推，正好回来吧，这个地方最好是碰着我，哎好，一推，又离开了，不要离开，哎，你试。

你看我在这儿吧，你进来，没事，反过来，哎好，你试，都有空隙吧，这就叫顶了，你试，没顶吧，你做任何动作，你试你试，是不是还是满着满着，是吧？离开你再试一试，随便，好你看，是不离得很远，这一离开你有劲儿了，我使不上劲儿了，你试合上了，你再做动作，你看离开了，离开我这个地方就起来了，我怎么样呢，没离开，没离开。

哎，你试，就在这儿，你看这儿，你不用管，离开了吗，离开了，是不是他这个劲儿顶了，你试，没顶，你呢往这边拉，你看，离开了，有了劲儿了，你试，你拉，你看，靠上了，你现在试，你做什么动作都行，什么动作都行，都有空吧，你随便做，你试，是不是没有了，就是很轻的贴你皮上，就是一张不干胶贴在你身上，你就没办法了，拿个大棍子你都可以把他推出来，拿个不干胶一贴，贴上，你试，现在你推我，你试，你看，有力吧，再推，你看你看，是吧，你试，你看，有劲儿吧，就在这个时候你试，是吧，你再来你试，有劲了吧，不用劲儿。明白了吧。

现在呢，不练这个了，正圈儿就做第一个动作，两个手抓着，两个手抓着，推，推，就找这个就行了，第一个动作，你看，随便推，你看，没有，你看，他只要一碰，你试，有了，你看，一碰，有了，第一个动作就是这个，他，我们是这么练的，往前去也行啊，就他一碰，你这么去也行啊，但是不能这样。

你试，你看，不对了，你再试，你看，都没有，你试，你试，就练这个，这就是第一动，哎，连上，哎不对，你要到这儿来，哎，还不够，到这儿来，哎好，往前走，你试，这就对着他了，哎，往前走，很好，你看我在，你抓着我你看，两个手抓着，他这是不行的，这也不行，这也不行的，你试现在，试，是到什么位置，我给你们说说，什么位置？

对方看不到你的肘的位置就对了，你现在看，看见了吧，看见了吧，现在能看见吗（学员：看不见）只要看不见他就对了，你试，你使劲儿看，看见了吧，你这也能看见了吧，看见了吧，（学员：看不见）听懂了吧，对方看不着的就对了。你试，是不是能看见，还得，是这样，在这样他看见了，再这样就看不见了，哎不是，手抬起来，这儿

（学员：这个高一点儿）哎他这样，你再抓，他在这儿，哎对，他看不见了，是吧，你手跑了，你看你手这样能行吗，你手得顶着对方的喉头呀，哎对，往前上步，不要顶，上步，手上你不能让他感觉你手上有劲儿，你看，你试，你这样他跑了，没有劲儿，但是我打的时候，后脚打上过来了，你试，你一直这样，你试，我后脚打的，后脚往里一走，你肘一定得，上步上的小了，你看，你推大了，你看，看到了吧，你现在看，是用腿打人，用腿打人，一大步，你试，一大步，哎你试，以后习惯了就是步。

（学员：我打一下）

你手别动，把肘一沉（

我这个手要不要帮忙？）

可以扶一下，哎，一扶，你还是打了，你还是打了，不允许打

（学员：不允许打）

不允许打，你看，你到最后，你看，你抓我，不打不打，我就是后脚顶了，你再看，到这吧，我就后脚顶了一下，哎，不能动，你手一伸，人家就把你拉出去了。还是打了，哎，你这是个习惯，你慢慢注意了，你还是打了。

老谢这个劲儿很好。还是打了，不推，哎，小田这个可以，他手上没有劲儿，就使劲儿上步，一大步，哎对，你手只要是动了，给了对方空隙，两个手，哎，好多了，哎，又打了，能感觉出来了吧，好，跑了，就是什么意思？你那个前面动了一下，就是你开那个手动的车，离合器没搞好，那个车晃了一下，听懂了吧，离合器和汽油搞得不好，他就“嗯”这么一下，车好的时候他“腾”就出去了，他没有这么“嗯”了一下，但是这个比较小，不是，这是习惯。

（学员：我不是故意的）

就是车是平的往前走的，他不能晃一下，他是习惯，自己不知道，你不要打。你是，叫什么名了？你这个名挺有意思，叫什么名了？叫什么名？

（学员：游晓华）

我告诉你怎么样，你站在那儿，看看我是怎么走的，你们看一看，你往后站，你看我整体的，往中间一点儿。