“郑州7柴子峰赵前进私课-20180923”在线视频购买


陈中华2018年九月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 18 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

郑州7柴子峰赵前进私课-20180923
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视频文字转换:吴德平

陈老师:赵前进讲,你呢也配合,不管怎么样,但是过半个小时,顺理往下讲,只给你讲,你也在这配合。你也可以练,没关系,但是我,因为我要来回的话,思路就乱了,你自己也没法看。走吧,我一说你得过来听,否则的话,你就不知道怎么回事了,你看,你站在这个角上,他这个劲路,你继续做,慢慢来,不用急,是从脚底下蹬上来,蹬到这儿来,他一直蹬到这个地方,他这么过来,就这条线,实际上是非常难的,因为他都在空中。

只有你的脚是实的,别的都是虚的,这个虚的是真正虚的,这个你看,他得是就是我们说的自来水管在任何时候,他得有个管子水才能走,他不可能这个水管里面这个地方有一个孔,他那个水往前去,他只要在管子上有个孔,水从这个地方就出来了,他一定是严丝合缝的,他才能走到前面,你看这个身上没有这个东西,直接没有,唯一有的就是你脚底下,只要往上一蹬他就跑了。

就是脚底下和地之间的关系,是那个东西,他满满的没有空,明白了吧,你现在脚是实实在在的往下一蹬,你试,劲儿出来了,这一出来,所以得地方都丢了,所以你想让他到这儿来,非常困难,因为这个困难你就要使劲儿,使劲儿干什么呢,好,你再继续做吧,你看,你到这儿来,你到这儿来,你对着这儿你看,你做吧,继续做就是了,继续做,我们只看这一个地方,他来回晃,他一蹬,这个斜坡他跑了,这儿也跑了。

他都跑了,现在这个你听懂了吧?你看,我这么,你把手轻轻的放在这儿,然后放在这儿外侧,搞一个三角儿堵在这儿,我一蹬这个脚的时候,脚上没事,但是呢,到膝盖已经跑了,我让你试试这个,他跑了,试出来了吧,然后,跑的同时,这儿呢,你试一试,他已经跑了。

但现在呢你试,你试他跑没跑?是不是还在呢(学员:嗯)他就等于是一块面,你拉长了和断了是不一样的,所以我们这个身体真正做的这个东西是什么呢,就是一块面,活好的面要做馒头,你想把它做成油条他就是油条,你想把它做成馒头就是馒头,但我们正常的,你这个地方是一块石头,这个石头你一拉只能把它拉到这儿来,他不会变成一个油条,所以就是这一点儿,他非常非常重要。你可以试试,一个往前面堵着,一个往侧面,一个前面,一个侧面,形成个三角。

(学员:这样)

哎对,你看我走的时候赵前进你在角上你看,刚才你是试的,体验到了,你在看,你看我这一蹬这个脚,你看前面自然是往前去了,你看到他往前去了吧,他往前一去,这个地方就侧了一下,这个整个型没有了,这个动作你一看,你脚底下的劲儿一下到哪儿去了,这就跑了,跑了的话是什么样的,你在扶着。

你呢轻轻的到这儿来,抓着我这儿,我走你就跟着我走,但是呢不允许他回来,就像你拿着一块抹布,那个水往前一流,你得跟着,到最后他那水就回不来了,你看,哎,你继续转这个腰,往前走,你看,我就这样了,你明白了吧,所以你看我现在是怎么样的?你感觉一下这儿,你别推,你就是墙。

你在那儿一动也不动,我干什么你能体验到,你别跟着我动,你也别堵我,你就在那儿你是死的,你看我一蹬这个脚你试,这叫往外伸,他没有动作的变化,他伸出去了,知道了吧,伸的时候感受不一样,这就是我们这个拳呢,从各方面来讲,他一动也不允许动,他就是这一块面在这个地方,你看看他的体积,他有横有宽,你把它拉长的时候,宽必然是变小了,他就到这边来了,如果你是硬的,你这么拉的时候,他这个宽度不往里变的话,他不可能拉开,怎么办?

他只能到这儿来了,他又到那儿去了,他这个没变形,我们就把这一块面,一拉变成一根绳儿了,就是等于像油条了,再往里一推,他又成了一块立体这么一个,这么一个型,就是他不是细长型,而是这么一个型。听懂了吧,所以,你做这个拧毛巾的时候,假使你这个胳膊很粗,往外一走的时候,你就觉的他细了,他要不的话,你就什么也没做,所以你用的劲儿是干什么?

用的劲儿来保证这个他这个形状没变,外形没变,他里面拉长,你呢现在用的劲儿是实劲儿,这个能听懂吧,你是使了劲儿了,他不允许他使劲儿,我再让你试一试是什么感觉?你从后面搂着我这儿,哎好,你把头也碰我头上,哎,好多位置你碰着,你呢是使了劲儿了,你试,使上劲儿了。现在你试你看我开始变细了,明白了吧,就是这个思路得在你身上,你抓着我这儿。

全手抓着,哎好,一个就行了,然后这儿再抓着,你呢,这儿也抓着,一个手抓着,再放把这儿抓着,都捏紧了,满满的,捏紧的意思,好像抱着小孩儿一样的,不是来打,你看这就全是顶了,虽然是做这个动作你顶了,现在你试这个使上劲儿捏着, 你试他这个地方的劲儿,他一变小到这儿来了,他一到这儿来你试,里面变细他出去了,试出来了吧,和那个这么往前顶着他是不一回事。

就是刹那间所有,一点,你在看我这样,从这儿到这儿,一动也不动,但是呢,他变细了,像挤牙膏一样挤到我手指头尖去了,你试,看出来了吧,是这么做,这是一个重要的概念,要把你身体的动作变成这种动作,他相当难,等你会了之后,你突然发现不使劲儿,一开始要使劲儿,为什么,是因为这个动作不会做,全身,都在使劲儿,不知道该怎么办,就等于是这样吧,我给你看就说。

假设我从来没碰过人,我也不知道怎么做动作,我是工厂里刚造出来的第一天,但是我已经这么大了,不像人是慢慢长大的,因为长大的我说这个事他是一步一步体验的,他就已经很正常了,我现在是这么大的一个人,和刚生下来的小孩儿一样,你让我推你,你说(学员:你推我)他不知道说推这个事全身是怎么配合,他就这么乱使劲儿,明白吧。你说“拉”(

学员:拉我)

我就,他没使这来,你初练的时候,你一开始练的时候,你让他干什么,他到处都在乱干,加在一起一看不对,所以将来就是你说往前去,他就去了,看起来很简单,这不就去了,你一开始到处动,到处都在使劲儿,明白吧,看出这个差别了吧,就是要做一个动作,你现在做了500个动作,就是没做那个动作,但是你知道应该做那个动作,但是全身不听指挥,这500个动作越来越紧张,这怎么回事,这怎么就过不去?

他那个劲儿越来越不行,又反过来说,我明白了,不能使劲儿,一不使劲儿,就那个一个动作,也没做。我们现在就让你做这一件事,他怎么也不做,这个拳的难度在这儿,听懂了吧,所以,但是呢,做这个拧毛巾,这件事,应该怎么做你都知道,就是身上没有配合的地方,再做一遍,继续做着。

哎你看这个手,你走走试试,你推我了,不要推不要推,就你不要推,你感觉你不要动不要动,我先给你说,你会认为这个地方这是一块面,这块面很粗很大,这个地方是个尖儿,你把这个地方自己往里捏,一捏以后捏到这儿来了,哎,有了,感觉到了吧,是吧,你就把他和他连在一块儿,你就往里这么一捏,他就捏细了,他从这儿好像牙膏一样挤出去。

你试,哎,和刚才不一样了吧,再来,哎,继续让他长一点儿,继续往外伸,这不对,这不对了,顶住不要动,你现在觉的这个地方很粗,你一捏他,捏到手指头尖儿去了,这么这么,哎对,有了吧,你现在,觉得这儿很粗,一捏,这个地方“倏”一下出来了,哎对哎对对对了,有感觉了吧,是不是你整个的动作和过去完全不是一回事,就是全身在被捏着牙膏,但你的意念呢,要做两件事,一是全身要做这个动作,第二呢,还要用一部分的肌肉让你身体的这个型不能变,你不能说这一捏,捏到这儿来了,他跑了,但是这个地方用意念想着他得对着这个地方,他怎么样捏,怎么捏到这儿来了,已经有这感受了,好。

明白了吧,在做这个手,我试一试,不,你使了劲儿了,就这个地方,不是,你的肘往前来了,要肘往里捏,哎对,然后,现在呢,手指头怎么出来的,我再给你加一个,好,推吧,哎,停,就是停在那儿,你现在假设这块很粗,你把它拉长他,哎,意念想着是手指头尖儿前面,让手指头去够他,去够他,哎哎你试,是不这儿什么也没有了,没别的想法,就这儿往前够。

哎好好,往后躺,哎不不,回来回来,躺的同时,他往前伸,哎,对对,你试,就是这一点儿,你基本上要能把他保住,要把它练到身上去,所有太极你都有了,但是你回去十分钟就没了,就不知道怎么做了,(学员:为什么)嗯,总问为什么,听明白了吧,这么说,你也可以听着,刚才你问我为什么,你一学就会了,一回去就没有了,现在你们两个人集中精力,这么样,集中精力。

8-9-7-2-6-3-8-4-6-5-8-9-0-3-4,听明白了吧,5分钟后,不说5分钟,就是现在你把它告诉我是什么,记住了吗,但是我说的时候是不是一个一个都记住了?说完就忘了,就是我们正常的人,他能记7个数字,这7个数字能记到30分钟左右,这是非常好的人,你多少有点儿问题,这7个数字,你只能重复,重复完了给你1秒钟,让你再重复,你就忘了,明白了吧,我要给你很多数字,你能都要跟着我说下来,说完之后,你再说一遍,他没有了,你怎么想也没有了,我们人就是这么造的,听明白了吧?

就和你说这些事儿,为了这一个动作给你讲这些,讲的时候都听明白了,讲完之后,他的复杂性立刻就没有了,就你再怎么想,我只是记得是有这回事儿,老师说过一串儿很长的数字,但是什么数字,什么也没有了。所以呢,那就是我给你演示的时候,或者给你们上课,有这感觉吧,有的老师演示的太好了,我都看见了。然后说,你写写笔记吧,写的时候忘了,就感觉老师功力很深厚,怎么深厚?

不知道。当时老师给演示了,好几个事?几个?也忘了,全部读忘了。现在明白他怎么回事了吧,就是上不了身,就是没记住,记住什么?像做梦一样,醒了,模模糊糊的觉得做了个好梦,什么梦?忘了,全部忘了,所以一开始就是怎么样记,再给你加上,怎么样记?一个小组合一个小组合的记。就是说第一个,你说了,你看,你扶着我,这儿,和这儿,和这儿,这两个再往后,这两个呢对上。

就这么样对上,不是,这么对上,哎对对。得在肘上,对,往里挤,哎好,你现在呢,我现在外面,你站在这儿,看着这一个点,你挤他吧,你一挤这个肩出去了,再来挤,出去了,再来挤,出去了,这是一个组合,明白了吧?这一个组合,反复练,反复练,记住了,然后呢,我再说另外一个动作,这个地方他自己就做了,就这个地方他一直有个不管什么时候他自己是在做的。

你不用再想他了。你才能记住下一个,现在呢你看一看,我就在这儿,你一个手放这儿,一个手放这里,哎对,你看他有个这个,你呢,往里这么一挤,你试,他出去了,但这个它是自动的,我没想,就是练他已经自动了,我要是需要想两件事的话,这一辈子我做不了,你明白吧,因为咱这个人的能力就这么多,就是他非得是90%都是自动的,加上那个10 ,它就变成了100%。

但你要是都没记住,只是加这个10%的时候,你练完不就是10%吗?前面那些都忘了,就他什么也没有了,所以一开始就要求你,单一动作反复练反复练,练到最后这个动作就好像你吃饭拿筷子这件事,他已经从来你也没想过,拿起来他就不错,所以这个时候上来鱼上来肉对你没有差别,就你只是想着吃鱼,没想筷子的事。你吃饭的时候想过筷子的事吗?想过手怎么抓筷子吗,没想过,他这么一抓就完成了。

所以我们练功就是,和你讲的这基本功基本功还太复杂,还太复杂,比套路就没法比了,套路那就实在复杂的就像现在告诉你宇宙上有多少星星,这星星实际上是有数的,但他数字太大了,是吧,你一千万张纸也写不下来这个数,你怎么去记他?明白了吧,所以一开始就是记住一个小组合,包括你看,你轻轻捏一下这儿,尽量放在这儿,别捏,你捏吧,你看,一捏捏手指头上去了。

你看,过去了,他全身都这样了,那我就可以做动作了,做动作的时候这里面自然的都这么做了,他没错过,你练一会儿,一块儿练,都知道了吧,所以呢,整体就说你这个身体很大,这个手指头尖很小,把这个很大的一气捏的很小了,这个地方“唰”一下出来了。不要偏,你看我在这,你这个地方也顶住这儿,打完了也在这儿,但是呢,是他这么使劲儿转了一大圈又回来了,不是把这个手转到那里去了。

这个看懂了吧,你们做的时候,你看,我对着你,你看,你别动,不用动,你看这儿,我对着你这个胸吧,你们一下他就到这儿来了,而是他没动,我这儿、这儿,这儿,我一直在转,转的很大的还在这儿,是别的地方走了,你不能把手走这儿来了,这个小组合你听懂了吧,是他定住一动没动,是这个外面所有这些往这儿打,打得再厉害,他也是对着你过去了,并不是这么一转他这个手就跑了,明白了吧,所以我不和你说,你看,看上去不明白,你看上去以为那个手一直在跑,我手没跑,对的很准,再做。

 

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