“郑州5拧毛巾20180922”在线视频购买


陈中华2018年郑州实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

郑州5拧毛巾20180922
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视频文字转换:陈为珣

 

全体学员在做基本功拧毛巾”一、二,一、二,一、二…

他出的时候你就看这儿就行了,你看着我是平着走的,因为为什么这个很难呢?因为你的眼睛是这样的,你的眼睛在这个地方,你胳膊是在这儿,他走着走就这样了,一定都要调整过来,嗳,你刚才录的这个吧全是白的,光线太厉害了,嗳,是,在、这边吧,这些玻璃都不行,你们实际上把这些窗啊,窗帘给它放下来,嗳,它就清楚了,这个它全是白沫,整个就好像在太阳底下是的

(指点学员在作基本功拧毛巾”一丶二,一丶二,…)

嗳,别使劲,找出我的位置,你别在和我较劲,嗯,不要使劲,不要使劲,嗳,走就行了,嗳,嗯,进不去哈,走,走,走,走丶走、走走走…,你看,你不要动他,你不要动不要动,走这儿,嗳,不要动,走他,不要动,你这儿使着劲了,蹲下,蹲下,蹲下,不要,不要动不要动,嗳、不要动,蹲下,嗳,好,好,好,蹲下,蹲下,嗳,好,好,嗯,你别趟着,怎么又趟着了,嗯,好,往下蹲,好,不要动哈,走,嗯,走,嗯,走,走,嗯,好,好,好,好,停!

按排一个学员在演示基本功拧毛巾”一、二、一、二、

嗯,这个不对,你说的二的时候不对,太二了,嗳,有别的意思吗?学员:没有,没有,你说的那个二的时候啊,我们现在你知道吧我在教你太极,你把这个声音理解成汉语了,我没说他是汉语,可以说音你,音你,可以说阴阳、阴阳,这个是符号,你说那个二的时候,你们可能不知道,他说二的时候声音是在这儿的,我让你像投影仪一样的把它投出去,你得想个办法,音改了都可以,刚才有一个人,是你们俩个当中有一个,说的时候,音都变了,没关系,因为我为了这个口型,你可以往外送,你可不能(张嘴)喊“二”他不能,你看,“二”他是不是在这儿,你就说二(噢),他得出去!你把他送出去

学员:好,一、二、一、二、一、二,…嗯,还不行,嗯,走,走,走,嗳等等,你还得大战吗?给你整理,整理你还得反抗吗?这那儿有压迫才有反抗,我又没压迫你,你反抗什么?好,走、走,学员:一丶二,一、二,一、二,好,

来,你试,这手放在丹田这儿,这手放在这儿,你试,二,二,知道了吧,

学员再演示:一丶二,一、二,一,二,嗳,有点了,嗯,他这个二说对了的时候,这个地方他有个震动,不震动就是劲到了这儿了,这不行,走,好,他最后调整了没有?嗯,调整了声音,嗯,左手,你这个左手不行啊,这个,哈,哈,这个左手让他回炉啊,哈,哈,有二个方法,一个方法是回炉,另外一个方法哪,学员:砍掉,唵,砍掉就是回炉的意思,另外一个方法吗,王刚给你正一正,哈丶哈、哈,是吧,砍掉的价值多少啊?学员:没有价值,

有,64万,但是你让他正一正,你付一半就可以了,我帮着你卖一卖你的这个,这个,你的那个敷物,敷物,可以了,行了,我已经那个讲完了,就这么多了,真的,太极就这么简单,噯,完了,没有了,学会了吧?

好,现在呢,嗳,这儿有表,从现在开始到这个中间那个针是分到十二,每个人按照这个“拧毛巾”我再说一说,我说完之后,大家开始哈,你们那每个人声音不要太高,但是那这么样就行了,我这样,我现在在做“拧毛巾”就这么个高度,自已要和自已说话,说的越低越好。

我在“拧毛巾”“拧毛巾”哪这是用的是半马步,平的,嗳,我这个不知道,平的,平行的,不知道,这里有一条线,好,这个是平的,好,半马步,或者说,我起势的时候两个手哪,我的右手哪放在后面,左手在前,我准备好了,目视前方,我准备两个手继续交换。

第一步:我就把他交换过来,行了,交换了,交换的时候我数着,别乱了,一、二,一、二,一、二,我觉得这个力出去了,我的眼神出去了,我的声音出去了,我的手出去了,我的整个精气神全出去了,一、二,一、二,一、二,第二步,刚才陈老师说了,这个肘也得进来,进来到这条线上,我在做这个的同时把他往里这么压,一、二,一、二,一、二,嗳,怎么觉得压得时候有点悠,不要乱,听懂了吧?

你回去练,没有人的时候你就自言自语,一来人就立刻别说话了,哈,你看一说话人家说这是个神经病,嗯,自己和自己,你说这一遍就好,比练五十遍都管用,他一边说,他一边指导你的思想,到最后你的大脑和你的身体才对上,你闷着不说他对不上,一定是用你的这个大脑这个意念,就说这个话来指导你的动作,这样,你搞上几个月之后他就老在合在一起了,并且你看人家在练拳的时候你自己在脑子里面声音很大,在脑子里,真的,就说嗯这个人练的是什么拳?

我一看,嗳,这个可能是陈式,对,嗳,真是陈式,你脑子里面的意念活动要让他表现出来,所有的学习都得这样,你们看看小孩学他就和自已说,他长大了,他为什么不说了,他不好意思了,因为别人说要笑话他了,但是呢?他长大了,不和自已说了,脑子就糊涂了,嗯,大家知道,听,第一,你们听清楚了吧,第二,你们听说过这个方法吗?嗯,这个方法举个例子来说,不能全在脑子里边,这就是我们小的时候叫算术的时候叫末,叫末。

举个例子来说,我现在说有一个动作来说,这个地方我做动作的时候这个肘还得进来,但是我过一会儿忘了怎么办?说,肘,我先把这个事,肘这个事还得进来哈,放这儿了,嗳,刚才我放,什么东西放在这儿了,噢,肘还没进来,就是你把那句话放在这儿,过一会突然想,还有个事,什么事?啊,我把这个肘要进来这个事,我放这儿了,现在把他拿过来,拿过来一看,说啊,肘要进来,一定得给自已加上那么一个步骤,时间现在到1就行了啊,从11…

 

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“郑州5拧毛巾20180922”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 拧毛巾也能拧出汗来。南方的冬天这几天早上11度,穿二件衫衣做实用拳法基本功拧毛巾”150次,九个动的正圏左右各20次,提水,小六封四闭左右各30次。练习完成浑身热乎乎的挻舒服。先不要说积累功力什么的,光健身也舒服。当然我经常看视频练是不可能练的正确的,争取有时间和朋友一起去泉州请“庄严”教练校正。(因为“泉州陈中华太极馆”离我较近,庄教练也热情。)

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