“常恒语私课-2”在线视频购买


28届大青山讲座常恒语私课2。
讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:大青山陈中华太极馆

常恒语私课-2
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视频文字转换:常恒宇

实的,你启动不了。虚的,你可以启动。你再试,你看,你推吧,你看,因为有点空,你可以启动,你再试,你启动不了它,你看你,自己动了一下,但是你这个地方过不来力,启动不了这个地方。所以这个实,非常重要,在变化中要实,在不同角度中要实,这件事听明白了吗?我们的基本功要有这个东西。好,这一部分就到这了。

这里等于说算数学,它没有问题,生活中,它就开始有了交易,它就乱七八糟的,听明白了吧?所以我们就算是基本功,它变化太大,很难把这个东西体现出来。

在这吧,你微微的侧一点。陈旭,微侧一点,它能看到一点角度,要不的话,他正对着,哎,这可以了,你在这。

好,首先呐,开始吧,哎,这不行,这个起始没做好,怎么样做那,这,可以,先不要着急,放在这,可以了,怎么样那,我们用右手开始,用右手开始那,左手在前,右手在后,就是一开始,它是这么个位置,然后那,它交换,交换过来,它成了右手在前,左手在后。交换一次,哎!它要正好,然后在交换,所以一开始你不要先放在这,这个你明白了吧?

所以这个起势的时候是这样的。然后那,你微微往下一点,哎好,再下,再下,哎好,给你一点,虽然是这样,它收这个,还得这样,放松,放松,你这个肩,不平,你知道吗?哎,好不要动不要动,先放在这,我得给你调整一下,基本上那现在问题不大。你不要动,我做动作的时候你一定不要动,我摸你,推你,拉你,你一定不要动。这个时候啊,它这个点,感到了吧,要对准,像刚才那个木头棍一样,要对准你的脚后跟,它微微有一点斜,它没关系

我给走你试,你别管,你静止状态体验,它只要对准了,它是很结实的,这是实的,你一下你试,它就虚了,感觉到了吧,这也虚了,所以,它这条线,一定要对准脚后跟。你在往下蹲,跑了,是吧,再蹲,也往前去,哎好,可以了,一往前去,你身体觉得往前了吧,把这个地方,哎,好,这就平衡了,感到这个了吧,再这个时候,我压你的时候,你什么也别管,你就把头微微的往上一顶,但不要变形,不要变形,哎,这就平衡了,我下去的力和你这,它就对上了。

这个脚底下和它在一条线上,感觉到这了吧,好。它这两个都要和在肋巴骨上,这两个。然后这个手,我再给你单独讲,现在给你到位就行了,把它拉开在这,哎,放在这就行了,不要再变形了,这一个,哎,也不能变形了,就这个手腕子你感觉到我给你拉出来了吧,要反复回家自己去练,哎,你看,我拉完之后它又回来了,将来得让它在这,不能回来了,哎,它得伸开,这伸开它就叫满,有的时候,你和对方的差别,就这个地方它伸出两毫米,一毫米,它就管用了。

要不会伸,它就只能悠一下,悠一下就不行了,哎,好,做一做,试一试吧,停,你转手了,不能转,一转不能转,只做动作,不能转,哎你还是再转,直着做动作,哎,好好,可以了,做,哎,不要转,不要转,直着做,这个手一定不要转,直着走,哎,好,好,直了,手腕子直起来,好,走,哎,一前一后直着,好,好,走这个你试,不对了吧,这就是刚才说的,它一定在一条线上,像那根木头,你斜了都不行,和它你瞄好了,往前走,你走斜了。

你自己不知道,你走外面去了,往这走,你这动了,伸手,哎,好,不错,感觉到了吧,再来,感到这条线了吧,再来,哎,慢一点,再回去,重新来,走,好,走,走,走,停,在这个时候,再伸一下手指头,微微往下伸一点,哎,多了,在这,好,往前伸,你试,用力推,哎,肩不要过来,顶到这,在这,好,伸,是不是在你脚后跟上,觉着站不住吧,不要怕,它觉着站不住,是要把它拉一下平衡它。

脚后跟是最远处,只能最远处跟它平,中间不能动,觉着站不住的时候,一定不要搞别的,拉一下头就有了,因为它在这个里面不能发生变化,里面对它来说是一个骚扰,因为,它和它是对着的,做别的它都骚扰它,有了吧,再走这个手,走,哎,不行,不要动,伸手,哎,不要不要,再来,哎,好,不要动,这不要动,就是把它这么开,好,有,把手伸开,好,头顶起来,哎,肩又,回去,肩不要过来,不要过来,哎,好,这伸开,好,感觉到了吧,就在这个位置,这就是找实。

找到实的位置,你找到实的位置,你感觉怎么样都不管它,你感觉站不住了,感觉没劲了,感觉有问题,都不要管它,听懂了吧。我们这个拳的,最基本的思想是什么,是我们的身体为了迎合外界的因素,外界是什么,怕摔倒,要去干活,要提很重的东西,为了迎合这个把身体改了,改了的身体是什么,是能干活的的身体,而不能达到天人合一了,天人合一就是方方正正,但是方方正正的时候不会干活,明白了吧?

所以那,我们要把这个东西给它变过来,就是让你还是变成一个柱子,这个柱子是不能干活的,它得让你顶在这,然后这个地方变成一个横档,它也不能干活,只能往外伸一伸,一定不要想到你是在干什么,就是像画图一样,我就给它画过去,就完了。这个听懂了吧,好,两个手现在来回的走,哎,你顶了,往外伸,哎好,把手指头伸直了,好好好好,换过来,你看,现在不行吧?

放在这别动,哎,伸,你的力在这不行,要从这往外领,哎,感觉到差别了吧,感觉到没有,你再来,你推这你试,顶了吧,用它往外领,它是不一样的,知道了吧,知道这差别吗,就是,你再来,在这,你的力要是对着这来顶我的手话,你来顶顶试试,它是这感觉,你别管这,觉着我的手不在,你就这个地方往这走,哎,它是不一样的,感觉到不一样了吗,感觉到就行了,然后你记住,我刚才和你说的,你不要去理解它,听懂了吗?

哎,你不要去理解它,就是你知道这样,你要以它为一个目的地,你想用手来打它,你试,它就顶了,你以它,然后这有个点,你用手指头去构它,哎,你试,它是这么个感觉,完全不一样。你不要问为什么,就记住这个方法,就行了。可以了,自己做十次。不要转,也不要划弧,一条直线伸出去,哎,好,这是多少次了,算十次了,好。现在那,因为你已经会了,你走,哎,好好。

用力,好好好,好好好,走这边,走走走,好,再走,我给你顶住了,不允许你走了,怎么办呐,保持刚才这个手的型,往外领,领不动怎么办,往里转,转大了,微微的一转,哎,大了,把手顶住,往前顶,再顶,好,这个时候,转一毫米,大了,再转,大了,再转,顶住,转一点,哎不,一边转,一边顶,哎,有了有了,感觉到了吧,感觉到没有,比一毫米还小,为什么,两个顶上的时候,让它差一点,它就出来了,多了它就滑掉了,懂了吧?

就是你在冰上,它这个脚,它这一动,刺溜就出去了,就滑掉了,要不动,它在这个地方,叫什么,stucks,stuck,就是什么住了,就不会动了,固住了,所以就是微微的这个动,小到什么程度,就和意念一样,你觉得没动,就是想了一下,就是微微的调整了,可能是一个园里面有360度,可能是1度中的十分之一,就这么一调整就行了,这一调整,到了这来它动作很大,因为你从里面调整的,它出来动作很大,这要是你感觉有动作的话,这地方就了,它一晃,就我刚才给你说的,它不实了,就换了位置了。

哎,你抓着我,我给你试一试,哎,你试,堵住,搞不动了吧,你看,就调这一下,是不是这个调就好像想了想一样,没感觉到动作吧,实际上我转了一下,你看这是直着走的,就是里面,你试,这一转,它到这个地方,它调了方向了,就这么一点,很小很小,不可能比一个头发丝大。

但是那,将来你会这个动作了,要打人的话,它要大,但这个大和它那得配上,所以我再和你讲讲这里面的差别在哪,你捏着我这,好,捏住,然后,捏这,哎,捏住了,把这固定在这个位置上,固定住,哎好,顶住我,你试,走不动了,假设,它如果要是动了一下,你试,它换了位置了,明白了吧,那如果没动还是顶着,就这个地方你试一试,试出来了吧,有动作吗,有,多大,只能说有,但是描述不出来,就是它太小了。

但这一点,已经改变了,这个非常重要,怎么改变的,就是拉伸了一下,这个拉伸,它一定要错位错位,你不要管它,它必然错位,你不可能不错位,就是不错位是好的,但是你不可能不错位,你错这一点就够了,明白了吧,自己再做几个。所以将来那,我给你说一说就可以了,将来它一直是直着走的,但是那,一顶的时候,它这个地方,就微微的这样就行了,但是要做大,要把人打出去,你看。要做的非常大,但是,这个大,是不是非常均匀的,没有动作吧,你看,是这么均匀做成的,看出来了吧?

所以我们现在那,我就给你说一说,不让你试,你不要试这个,现在你先把准确,就是直着走,能不能找到这一点,能不能把它拉伸,拉开,别的不要管,一定不要转,将来一定会转的,现在不能转,不准转,现在只要一转它就偏,偏它就晃,我们不允许你晃,就找着这个直点就行,走,走它几个,哎,点在,一开始那,将来是一个点,现在你这个手就在这个点上,这个手在这个点上,走,好走,好,还是转了方向,你现在,你看看你还是这样的,先不要这样,就是直着出去,哎,好好好,哎好,找着这个东西。好,好,好,好,不要推肩,就是,把伸开,感觉到了吧,学会伸,伸,伸,哎,好好好,可以了。

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  1. 实的启动不了,虚的可以启动。基本功中都要有实这个东西。在变化中要实,在不同角度要实。两头对拉,平衡,中间空了。就找这个实。对拉实了会有稍微一点转,但是这个转只是360度中的1度的十分之一。那么一小点,可以说是意念,小到看不见就是意念。
    一开始不要转,一转就偏了。到后来就要转,但是没有自己做的动作,都转出来的。

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