安丘团队参加东营首期陈中华老师实用拳法讲座总结

九月末的天气格外晴朗,我们安丘团队的马全义、王纪辰、马敬堂、曹继一行四人,有幸参加了为期两天的东营首期陈中华老师实用拳法讲座,并见证了东营陈中华太极馆、东营陈式实用拳法研究会揭牌仪式。

非常感谢徐化义师兄张兰师姐及东营团队的照顾和支持,感恩陈中华老师的教诲,陈旭王凯师兄的付出。

真理和错误只有一步之遥,真理前进一步是错误,后退一步也是错误,深以为然。

针对“开胯旋转不动”,陈中华老师指出,所有外表看见的你们身体的旋转都是错的,真正的旋转是看不到的,并针对此与陈旭师兄作了演示,竟真的看不到陈老师身体有旋转的动作,身体一动不动就将陈旭师兄发了出去,真是不可思议。

基本功的学习,陈旭教练作了认真的讲解;正圈陈旭教练分三条线传授,第一条线,手与前腿保持一条线,第二条线,回肘收肘一条线,第三条线是前手与后脚一条线。拧毛巾基本功的母式,依据拧毛巾的原理延伸到六封四闭等动作,同时陈旭教练还对瓦椤掌的基本要领进行了讲解,并特别提到了丹田的作用。

陈中华老师针对我们练习中出现的问题作了指导,眼睛没有看该看的地方,指出了哪一式哪一动眼睛的方向,受益匪浅。头永远要顶着,即使你在做下蹲的动作,手永远向外领劲,即使你在回肘的过程中,脚不管什么时候要向下,竖踝保持重心稳定,两手、两脚、头这五个部位的要领叫做五点外争。针对此陈老师让我们在他身上试劲,陈老师诲人不倦的教育让人感动。在推手环节,陈老师指出,我们最后的失败原因是没有抓住,并对此作了专门的演示,其实,并不是我们抓不住,是功夫不到家,练得不正确。

我觉得,要想学习进步,我的体会是

  • 听老师的话,最好是原话,记不住就做笔记,好脑子不如烂笔头;
  • 正确加刻苦地练,觉得不行,就参加培训,再巩固;
  • 三是自己别异想天开,用自己的小聪明曲解老师的话,记住真理前进一步是错误,后退一步同样是错的,老师的话才是我们学习的真理。

 

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