通过与陈老师试劲的照片我读出了…

通过与陈老师试劲的照片,我读出了:

  1. 以前听陈老师讲课时说,要把腰练短了,练没了,不懂,看了照片明白了。以后照这个方向努力。
  2. 丹田是身体的中心,力要集中到丹,并且能达到头.手.脚.胯.肩.身体各部位。这个我还要在今后的匀练中不断寻找。
  3. 力的三角形构架,使手脚肩胯说上话这个还不是很明白,先记住这是方向,在习练中找感觉。

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