练拳的注意力集中问题

葛明-天津

学员葛明问:
陈老师好,在平时练拳的时候,有时练完一段,思想不自觉的就松懈,再一回过神来五分钟,十分钟就浪费过去了。有时自己想好一会儿练几遍,因为这种最后没有达到自己预期的量。

请问您有没有什么方法。克服这种思想上忍不住的走神或者说松懈。

您最近教的闭眼走路会有效么。

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