学习的步骤
拧毛巾——一条线,两手距离是手臂的距离,眼睛的目标,声音也要向着目标。手臂顺着腰,向前延伸,直线。做不到时,各个关节拉开,再拉开。
出拳,两个学员用手比出一个筒的样子,陈老师出拳从筒里穿过打到第二个同学。这就是出拳的要求。
出拳的速度,距离太长,速度跟不上,我们把距离变成零或负的,这样可以避免速度的不足
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出拳,两个学员用手比出一个筒的样子,陈老师出拳从筒里穿过打到第二个同学。这就是出拳的要求。
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