第四届日照陈中华陈式太极拳实用拳法讲座

九月金秋,秋风送爽。为满足广大实用拳法爱好者的需求,2018年9月1号到2号,第四届日照陈中华陈式太极拳实用拳法讲座在“真不动太极拳馆”举行。本次讲座由陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华大师亲自主讲。来自德国,日照,莒县,五莲,青岛,黄岛,即墨,莱芜,沂南,安丘,徐州,肥城,江苏等地约八十多人参加了本次讲座。

为了进一步规范各地实用拳法分支机构,使广大实用拳法习练者真正受益,本次讲座与以往不同,以改拳为主,结合实用拳法理论,在为期两天的时间里陈中华老师给学员改正规范了基本功一路二路炮锤等

并教授具体的操作方法,让学员亲身体验实用拳法的实用魅力。

第四届日照实用拳法讲座20180902上午合影

9月1号上午,陈中华老师详细讲述了实用拳法的原则、概念、功法步法等。实用拳法六字诀开胯旋转不动十字真言收肘不收手,出手不出肘五点外挣等等,理论鲜明,逻辑清晰,深入浅出,用现实的例子参照物把深邃的概念直接明了的呈现出来,使让学员们茅塞顿开!

陈中华老师给学员讲实用拳法原则概念

下午给学员改拳:基本功法;一路

基本功法开始,拧毛巾提水、六封四闭、正圈反圈、庇身捶,并亲自示范,详细讲解每个基本功要点用法,让学员亲自体验用法。

陈中华老师为学员规范基本功

分段给不同的学员改正规范一路拳架,内容丰富,每个需要改正规范的招式陈中华老师都不辞劳苦不厌其烦的让学员亲身体验感受其用法,每个改拳学员现场总结改拳心得体会,其他学员均有机会向陈中华老师提问,陈师现场答疑解惑,并让学员上场体验招式的用法,为防止学员受伤,由陈旭教练在后面接应,眼见为实,大家均被陈中华老师的真功夫折服,也更进一步了解了实用拳法的魅力所在!学员们细心聆听,对照个人常犯错误,一一记录,多数错误都是学员们普遍常见而不能自知,对照改拳的学员,学员们反映这种教学模式印象深刻,特点鲜明,便于理解。

9.1号晚上,由陈旭教练及韩瑞庞朝立教练、王凯助理教练等轮番和学员们推手试手,精彩纷呈。这种带有实战性质的推手使得学员们大开眼界,同时也有不少学员跃跃欲试,想一展身手,无奈总是被教练们摔得干脆利落,实用拳法的实战性体现得淋漓尽致。

学员练习基本功

2号是二路炮锤改拳,陈中华老师说,二路炮锤是用法,是弹簧力。由几位老学员分段演示二路,陈中华老师一一指点拳架中的错误及不到位的动作,以及部分动作的实际用法,陈中华老师给大家展示了二路的部分发劲及实际运用,用两个字来形容就是‘震撼!几位改拳学员深感获益匪浅,并做了笔记体会。改拳结束后,由陈旭教练演练整套二路,大家一饱眼福!

来自徐州的学员常恒语今年24岁,是第一次参加讲座,当问起是如何知晓实用拳法时,他说从小喜欢中国武术,现在想学习中国传统武术太极,就从网上搜索,在众多的太极视频中,唯有陈中华老师的视频一下吸引了他!在来参加讲座前都是参照视频学习,非常幸运的是,陈中华老师亲自给他讲解实用拳法的基本理论,基本功练习,十三式动作!讲解细致,一一指点,令在场的老学员羡慕不已!

图为陈中华老师为徐州学员常恒语改拳

来自德国柏林的学员Sven是陈中华老师的弟子,现在柏林教授实用拳法,此次专门来日照学习一个多月。

图为德国学员Sven在真不动拳馆参加讲座

陈中华老师在讲座间隙给大家演示推手技巧,只见老师的身体非常滑顺贴近对方,没有顶抗,略微一转,学员便跌倒在地。陈老师讲解:推手要把劲使在自己身上,不要使在对方身上;二人合住后,要把身体尽力拉开调整好腰胯,然后把手伸出去就可以了,调整身体结构的时候,合住的劲不能丢,手上不能随着身体调整而丢劲,劲不丢而调整,对方不知;劲有变化对方身体立即知晓;并演示了给对方感觉“空”和劲如何过去推手方法,比如六封四闭动作,先和对手顶一下,让对方以为顶实了,然后调整身体拉开,对方想再用力的时候,自己的力的作用半径已经延长,已经不在原来的力点,全身都会换点,对方便感觉“空”,自身并没有用多大的力。发人之巧妙,词难达意,只有和陈中华老师面对面体验才能体会到!

讲座期间仰慕已久的学员向陈中华老师递交拜师帖

讲座间隙陈中华老师兴致挥毫泼墨,学员们纷纷赞叹陈中华老师的文武全才!

陈中华老师讲成功与否在于细节,拳能否练好也要看细节!希望大家练细练精,静观、凝察,熟练!有学员问陈老师你每天晚睡早起常年奔波全世界各地传播实用拳法,不累吗?陈中华老师说:再累,也要坚持!太极是中华瑰宝,传承发扬下去是一件非常重要非常有意义的事情!

二天的讲座,时间安排紧凑,内容丰富,陈中华老师讲课幽默风趣,条剖缕析,运用实物参照物,使得深奥的太极拳理论一一形象呈现在学员面前,理论与实践结合,引人入胜,学员们兴趣浓浓,意犹未尽,纷纷反馈:这种开创性教学方法直观具体,印象深刻,易懂实用!新老学员都受益匪浅,整体学员太极拳水平有了质的提高!学员们带着依依不舍的留恋踏上归途,他们将是一粒粒种子,在全国各地播洒实用拳法的健康理念。

感谢陈中华老师,赵景玉经理以及诸位教练的辛勤付出,精心安排,学员们吃、住、学习面面俱到!感谢参与讲座的全国各地学员,此次讲座圆满成功!期待下次相聚!

统计: 929 总浏览,

第四届日照陈中华陈式太极拳实用拳法讲座》上有 3 条评论

  1. ;二人合住后,要把身体尽力拉开调整好腰胯,然后把手伸出去就可以了,调整身体结构的时候,合住的劲不能丢,手上不能随着身体调整而丢劲,劲不丢而调整,对方不知;劲有变化对方身体立即知晓;并演示了给对方感觉“空”和劲如何过去推手方法,比如六封四闭动作,先和对手顶一下,让对方以为顶实了,然后调整身体拉开,对方想再用力的时候,自己的力的作用半径已经延长,已经不在原来的力点,全身都会换点,对方便感觉“空”,自身并没有用多大的力。发人之巧妙,词难达意,只有和陈中华老师面对面体验才能体会到!

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。