王献让递拜师帖三年后的回顾

王献让-郑州

我叫王献让,是郑州市一名高中教师。我从2013年开始练习太极拳。开始跟陈家沟一老师练习两年,经过两年认真学习,感觉只学习的一套1架子,跟功夫挨不上边。我总想追求真正的太极功夫。我通过王刚认识了陈老师,并且和王刚等太极拳友,一起在网上跟陈老师学习。

王刚教练,经常参加老师的培训,培训完之后,把老师的要求传达给我们。看着王刚的进步,我们感到了陈老师的强大,产生了想见陈老师,拜陈老师为师的念头。于是我们就写了拜师帖子传给了老师,并且在2016年春节培训时,我们重新抄写了一份郑重的把手抄稿呈递给了陈老师。

才开始练习陈式太极拳实用拳法的头几个月,陈老师讲的课及教练讲的课基本都听不懂。后来又听了陈老师讲的太阳和风的故事,明白了要想听懂课,必须进入这个纬里边儿你才能听懂。老师说你只要按规矩,不停地练慢慢你就懂了,不是你懂了才练会的,而是你练会的时候你才懂的。于是我就刻苦练习,终于感觉自己能听懂了。后来又继续刻苦练习,又感觉到前面自己所谓的懂,其实还是不懂。到现在我已经自以为懂了好多次了,一次次的肯定自己又一次次的否定。就是在这样不断的肯定和否定中,不断的进步,离真正的会越来越近。

在平时的练习过程中,我严格按照老师讲课时的教导。每次练九的倍数,现在我每次每样基本功练习54遍。我感到老师说的非常有道理,之所以是九的倍数,其实练习的数目并不太多,每次按要求练也练不了那么几百上千次,对我来说练几十次就已经够累的了。如果练几百次的话,一般不是太按规矩练的。

现在我敢肯定地说近三年来每年我练习不少于330天。平均每天练两个小时。这也是陈老师要求的每天练习的最少时间。

我还感觉到陈老师要求听课做笔记的重要性。这都是非常好的学习方法。因此看视频时,我都要做笔记的,目前我已经做了十几本笔记。只有在做笔记时,你才能够反复看,反复想,反复听,真正记住老师的原话。当时原话可能不懂,但随着练习的进行,我们会慢慢感悟到老师的原话的含义。

现在我越来越感到了基本功的重要性。感觉到自己的基本功有很大进步,同时要感觉到自己的基本功,还差的太远太远。

每天除了练基本功之外,我还都练五遍拳。在王刚教练指导下,我逐渐的把一路学完啦。所以每天练五趟一路。每一次练习,都争取把基本功的要求都做到,所以每天一遍儿都感觉到很累,每一遍用的时间也比较长,大约用十分钟。

我计划今年主要就练习基本功一路。主要目标是把身体练开,把中炼成,身上形成自己身上的棍和绳。

陈式太极拳实用拳法,博大精深,我总是认为自己是幼儿园中班水平,随着练习一次次的把自升收入幼儿园大班又一次次的降入了中班。

以后争取多参加老师的培训,接受老师和教练的亲自指导,使自己进步得更快,争取早日成为老师真正的入门弟子。

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