首先感谢师父收我为入室弟子同时不辞辛劳为我们讲解实用拳法的所有知识。感谢以陈旭为首的教练团队为我们付出的辛劳！

我学习实用拳法有4个年头了每次培训都有新的收获，让我明确练实用拳法不但要按规矩练更重要是每次的讲座必须参加，不然你不知道你什么地方没按规矩练，时间久了就会越错越远，就拿我自己来说，实用拳法要求手腕要伸直固定住我以为做到了，晨练在炼基本功时师父一看，给我纠正嗨差老远了，还有很多就不多说了。

在参加教练员培训时师父耐心地给我们讲了很多行之有效的教学方法，要求我们对不同年龄和不同层次的人要用不同的方法和要求去教学。必须循序渐进才可以，具体内容很细很多我怕说不清楚还是要各位拳友亲自参与才更明白！