一根棍的原理和作用:
晨练基本功和十三式,老师在不断指导和纠正拳友动作规范的基础上,针对学员在操作中存在的问题就如何理解、运用结构力和逐步练成一根棍等方面,重点从结构力学的原理和三点关系上着重进行了讲解,用自己的身体和学生交手中逐点讲解,深入浅出。通过对学员身上各部位力点的反复讲解,使大家逐步明白在身上形成一根棍,转换三个点,使中心力点长短变换,变化无穷,在质量不便的同时,功能得到提升,神奇又科学。
老师的讲解身体力行,发力出其不意又力道明晰,深感老师对学生的期待和厚爱。我们也在学习中受益匪浅。虽然入拳时日尚短,基础还弱,但实用拳法练习和坚持已让我深刻感受到了身体的改变和心灵的提升。感谢老师不辞辛苦,传艺授业!