2018.8.16听课笔记-宋振华

2018.8.16听课笔记
1.昨天晚课,老师讲了掤劲。以正圈收肘为例,老师讲到收肘时要掤住,不能一下撤回到丹田,如果对方力大的的话是撑不住的,看着收肘是向后的,实际没有向后,手的力还是往前的,这也是收肘不收手的深层含义。就像推石头上坡,半路没劲了,不能一下松手,太撑住慢慢后退。
2.早课,老师讲了身体要练出一根棍,一根绳,一块石头。与对手抗衡,对方力大无法撼动的时候,由前手到后手相当于一根棍子,定住后手,力量集中在前手,移动前手,撬动接触点。同时接触点通过向里滑动改变对手的受力方向。老师讲到,这个原理初练是物理现象,后来是平衡现象,最后是时间现象。老师演示的时候通过对手的速度判断出手的时间和时机,正好与对手对上。最后老师提到这根棍在出拳时候的练法,拳头不是打出去的。而是定住一个点撬出去的。

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