周光和20180815学习笔记

陈老师演示:反圈,大拇指不离开对方,力从对方的胸走到对方的脚。对方落不在原地,落地的人找不到北了。

1、得到的不能还给对方,对方要多少给多少,要什么给什么,不能要腰,给对方头。
2、六封四闭的走法,现在做的是外形,是不对的。以右手为例:走手、小臂,大臂,肩,右胸,左胸,左胯,右胯,右小腿,右脚。发劲时刚好反过来
3、正圈的重强调的是收肘,顺缠。反圈的重是出手,逆缠。
4、顺缠手心向上,顺缠是合,逆缠手心向下,是开。
5、四两拔千斤,地方传的力只有四俩,多了就是位置不对,得调整位置
6、最大的功夫就是虚,就象两个人在空中一样,都用不上力,功夫高丶低都没影响。
7、开:比喻开石头,打几个,从里开,树子长在石中,石头也会开,练拳要从里练,如同原子弹,外不动,里火药燃后,里,外,就炸了。

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