博兴—穆怀军2018年8月14号晚上

发表于 2018年8月14日 由 穆怀军 Mu Huaijun

晚上由总教练陈旭主讲练功必须分阴阳所有关节分阴阳上下分、左右分阴阳，从身体的中线分阴阳，肾水往上提，心火在下压，我们这个拳对关节有很好的效果，对心脏不正常的有很好的效果，中间是丹田是不能动的，外定内动，定住了才能拉的开，实用拳法的钥匙就是开肘，全身的肘开了就是一个字、得，需要定位，定住位全身就都拉开了，

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