1、学拳与笔记：做笔记只需记下当时的片段，然后，你就能够顺着片段回忆起到当时的场面。每次的讲课，知识点的内容很多，因此，字数不在多，在于勤，即使自己是能理解的也要记一记，这对今后的提高很有益处。

2、如何做笔记：笔记要写上日期，这样便于今后的倒查和反思。