学习实用拳法一个不好的习惯是随大流，陈中华老师讲了一个故事，好像是英国某个时代某个学校流行一件事，就是学校里的学生有事会请他(她)最好的朋友来家做客，最好的朋友又请他(她)最好的朋友一块来，…到时来了很大一部分人，很多都不认识不相干，一块吃喝玩乐，巨大消费甚至使得父母倾家荡产。
我们练拳也是，需要哪里动就动哪里，不要把一些毫不相干亲戚部位也带过来一起动，定住很重要。并举了正圈收肘转腰出手的例子，定住二膝盖和头，动里边。