1膝盖定住不动才能开胯。2如何开膝，膝盖分阴阳，膝盖以上大腿的力往上走，膝盖以下小腿的力往下走，两股力量对开，膝盖里面变空了。3开肘，开任何关节道理都是一样的。3陈老师演示全方位开胯，跨走8字，现场的感觉令所有人为之震撼、用语言难以形容！4前后分阴阳，陈老师让一位同学一只手掌放在后背体验，陈老师前胸在运动、旋转，后背丝毫未动。5二路所有的动作都是斩手。