魅力太极、健康人生! —苏雷的实用拳法学习历程

陈中华老师

看到师父网站师兄弟们陆续发表学拳感悟,我不免惭愧,正式跟师父学拳已近八年(2010.7.10月参加学习班,2012.10.3拜师)虽感触很深,但没有系统整理,回想自己习武经历,感慨万千,虽已过不惑,但心底对武术那一份狂热情结,又让师父给点燃……
记得儿时,无意之中接触到武术,跟小伙伴们冲拳、踢腿,即使一脸的汗水也舍不得停下,以后看到电影《少林寺》,李连杰武功高强,一身正气深深的影响了我,令我着迷,心生向往。

陈中华老师给苏雷授拳

随着年龄的增长,生活环境的改变,性格兴趣也发生了相应的变化,但唯一没有变化的就是对武术的痴迷。常常在早晚的操场、午后的公园,各类搏击俱乐部都留下了挥汗如雨的身影。
因长期武术运动,加上一些不很规范的动作,使身体受到了一些伤害,尤其是踝关节,腰椎的症状越来越严重。2008年,经人推荐,开始练习太极拳。从24式、42式再到56式,均有所涉猎。渐渐喜欢上了这门功夫,并迫切希望提高自己的太极拳水平。

大青山太极拳比赛后跟陈中华老师合影

2009年,通过冯立红大姐介绍,想学真正的太极拳,五莲大青山陈中华老师就是明师,当时陈老师正在国外,而大青山也像楔子一样,深深地印在了我的脑海中,成为我朝思暮想的地方。2010年7月,听到陈老师已回大青山,我和冯立红大姐立即来到了大青山,终于见到了陈老师,陈师极谦和,有儒者风范,随即参加了陈师的培训学习班,系统的学习了实用拳法的基本功画圈、拧毛巾等,并现场体验了陈师太极推手的奥妙,并不见陈师身动,被发之人便双脚离地出去七八米之远。

会展中心晨练

从此让我迷恋上了实用拳法,每日练功不辍,身体的老伤也随之消失和减轻,遇到有疑难问题及时向师父求教,学习实用拳法会觉得很别扭、很难,陈师常用一句话鼓励,把别扭练到不别扭了,别人就别扭了。是啊,咱用了数年练这个别扭,和别人打上手,他不感到别扭才怪呢。我非常惊异佩服的是陈师的精力过人,满世界推广传播实用拳法,从不倒时差,每每到深夜还见到他教学的身影。任何人向他讨教太极拳的问题,他都会耐心地给于解答,并亲自和对方试验,以便让对方对太极理论有切身体验。很多人都是在和陈师的体验中,从此喜欢上了实用拳法。

会展中心晨练团队合影

陈师教学风趣幽默,常拿日常生活中得物件诠释太极原理,随手拈来,齿轮箱、雨伞、筷子、门、硬币、万向、太阳和风等等……我也数次参加大青山国际太极拳大赛,获得太极拳金牌,2016年随师参加武当山演武大会,获得陈式太极拳金牌。
有人说,要想在一行业上有所成就,必须三个条件,明师、坚持和悟性。我想,传承国粹尤当如此,首先是明师,一生遇到一位好的老师实属不易,有陈师的指路明灯,铭记十字真言出手不出肘,收肘不收手”,六字真言开胯旋转不动”,规矩列表45项。

我虽愚钝,但能坚持,坚持的过程也正是学习进步的过程,不急不躁,久久为功,在坚持中沉淀,修炼着我的身心。实用拳法的“规矩”就是检验拳法对错的尺子,平时练拳时,时时刻刻要拿这把尺子“量”一下自己的动作,合不合规矩,用身体去慢慢把规矩证明出来,唯有坚持,才能找到那把进入太极殿堂的钥匙。

学拳是一种享受,而练拳是一种修行,没有修行的享受不是正道。
每日清晨, 晨曦未露,日照会展中心松树林总会出现一群习练实用拳法的身影。基本功、套路、剑……这片松树林自2008年10月起,一直就坚守着,年复一年,风雨无阻,与一班志同道合的实用拳法爱好者一道,洒下幸福的汗水,享受着太极的魅力,为传承实用拳法尽到一份微薄之力。
最后送给自己一句话自勉:立足当下,醒身、观身、正身;而悟身之缘、行身之缘、为正念,则事可成。

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魅力太极、健康人生! —苏雷的实用拳法学习历程》上有 1 条评论

  1. 像真太极一样,无需技巧,却让人感受到深厚的功力。文章虽朴实无华,却透露出对实用拳法的真情实感。
    感谢苏教练,代师授业,带领我们数年如一日,练功不缀。

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