力量训练对练太极拳有帮助吗?

尊敬的陈老师您好!我是来自广西柳州的学员,我叫叶向高。练拳多年,问题也多年。1力量训练对练太极拳有帮助吗?有人说会把身练僵不好,有人说好,把整体劲练大在转化,不冲突。还是说要看个人情况而论?请指导。

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