手法

全身动作的核心点是身法。 身体的动作是有规律的。 这个规律是里面紧(像桃的核,是核心),中间松(像桃的肉,是松的),外边硬(像核桃的皮,或者刀的刃)。

手法有两个含义,一是手上的动作,另一个是泛指上肢动作。 这里我们之间上肢动作。手法的主要功能是将对方擒住,使其不能动(然后用下肢去打击他)。

手法的核心点是肘。肘是上肢的中间、核心部位。肘开了,上肢就活了。

 

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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手法》上有 2 条评论

  1. 看到这里“手法的核心是肘。肘开了,上肢就活了。(自己还感觉能用上肘劲)真的感慨万分!我很认真的学了十年太极拳,还不知道“开肘”是什么?要不是上个月参与了“泉州陈中华太极馆第八期讲座”受到陈旭,庄严二位教练对开肘的传授指导,还是一窍不通的。真感谢陈旭,庄严二位教练。正如我在朋友圈说的;收获满满,不枉此行!

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