身法

全身动作的核心点是身法。 身体的动作是有规律的。 这个规律是里面紧(像桃的核,是核心)中间松(想桃的肉,是松的)外边硬(像核桃的皮,或者刀的刃)。身法说的是桃核。用机器来打比方,身法是说的自行车轮胎的中间那个 (其余的像辐条、轮胎)。

在陈式太极拳实用拳法里身法指的是腰裆胯部位起到统领作用,控制和指挥全身。

其余还有手法步法等。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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