理解:关于“不动”与“活”

“活动”两个字往往连在一起。

老师强调“不要动”。是讲,一次只能动一处,其它地方不能动。—这一方面要靠练习,克服习惯动作来达成。

另一方面,需要各关节、相关肌肉的“活”,以在不同的姿势和身体状态下,通过调整这些部位,以保持“不动”,重心的不动,“丹田”的不动

这个“活”,也要靠练习达成,尤其是基本拉动作。

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  1. 不练实用拳法的人对”不动“的概念是很难理解的。我曾试着用新车与旧车做比喻,新车因为各个部位都很紧,所以新车的运行很smooth(平稳)。旧车因为各个部位都松了,所以坐着感觉震动很大,也开不快。
    “紧/不动”与“活”对外人来讲看似矛盾,然而这恰恰是实用拳法的一个特征。

  2. 不要动”是指一定有一个地方不动,其它地方都可以动。动的部分要有自己的方向和方法。如果两个部分做同样的事,它们当被视作一个部分看。陈老师也可以使身体以外的地方(一点)作为不动的地方。

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