金句良言,太极路上的航标

‘大海航行靠舵手’是大家耳熟能详的一句歌词。那舵手是靠什么来保证航向把船开到目的地呢?航标。那我们习练太极拳法靠什么入门呢?一靠师父教诲,二靠自身刻苦,三靠师兄弟姐妹的帮助,缺一不可。

日照会展中心东门外有个小树林,是我们的晨练拳场。旁边有棵白腊树,已经长的茂盛,挺拔。三年前,这还是一棵不起的小树,唯一让人喜欢的一点,是这棵树苗比较直溜。当年我们开玩笑说要砍了做太极大杆练功用,说笑而已,不舍得砍伐,光阴荏苒,悄悄长成大树了,没准还能成材,看着令人高兴。       晨练间隙,我看树,凝视,仰视,抚摸着树干,似有些许感触。为什么可以长得如此?基因?肥料?雨水?阳光。。。园林工人的修剪应该也是功不可没吧?。

回头环顾,看看身边的拳友。回想自己习练陈式太极拳实用拳法三年多的经历,一个弯腰驼背、肘硬胯僵,深受肩周炎困扰的我,练拳以后发生了非常大的变化,变化让自己暗暗称奇。这变化既有外人可见的形体,又有唯神可知的心境,身体健康得到改善,心智更加趋于成熟,工作中阴阳平衡、对立统一法则的应用。。。所有的进步,应该都离不开师父与拳友的帮助和’修剪‘。

回顾过去,在练拳过程中,朋友的些许赞扬声已经不记得了,倒是批评诫勉的金句都在心里记着,整理一部分,与友共享。

师父:1,肩、胯太僵了,要练开啊。

2,一顺劲不能有。

3,前脚太开了,扣。

4,手腕子弯了!

5,你把劲蹬到肩上了,要蹬在力点上。两脚太开了!(退步双震脚)

6,你总不听我的话!

7,一天几趟?套路练少了,架子放低些。

8,手不能动,又动了,你再看一遍。(师父演示掩手肱捶)

9,先同步,后不同步(小擒打)

。。。。。。

孙师伯: 1,耸肩了。

2,收肘啊。(双推手第一二分动)

苏雷: 1,膝盖定住!

2,身弓要有!

陈旭:1,单鞭一式,你丹田区域向后凹陷,应该逐渐填起来。

2,练拳半小时内,提醒了四次‘’头要领起”。

3,胳膊太直!

4,左进步挤,起肩了!

5,不要后撤,不能丢劲。(野马分鬃)

6,不能转身(单鞭)

7,肘要练开!

老外: Relax,elbow lock(放松,肘定住

NO PUSH ROTATE ONLY(不推,只有转)

冯姐:1,缺乏韵律感,节奏差。

2,跌岔下不去。

董玲:1,你又冒了,没压住

2,拦擦衣,身体前倾了。

3,单鞭,命门穴凹下,撅屁股。

4,庇身捶最后定式,右肘肘尖的方向和位置

庞朝立:  1,推手别低头。

2,初收,后面那个点要定住

佘淑光: 打的太随意,手跑外边了。

韩瑞:  1, 别挺胸!

2,上步,前胯要填,否则丢劲。(拦擦衣)

3,多看老师视频

徐化义:  1,收肘

2,咱要知道感恩。

凌子力: 1,后膝撑开(当门炮)

闫兴华:1,先别评价,练!

还有很多,还要继续。。。

人这一生的轨迹,好像已经设计好,终究会遇见许多人,只是不知在哪个时空点上遇到谁。而每一个出现在我生命中的人,都有其特别意义,我会珍惜。

实现  “欲穷大地三千界,须上高峰八百盘‘’的豪情,需要一步步的台阶,需要一滴滴的汗水。师父、师兄弟姐妹的金句,铺就了进步的台阶,让我离太极的门更近。路上的岔路多,这金句更如航行的灯标,让我时时清醒地知道,我的航线有没有”跑偏”。

2018年8月3日,于日照。

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金句良言,太极路上的航标》上有 5 条评论

  1. 师兄认真的学拳态度、方法、感悟都很深刻,记录的“金句良言”都是我们练实用拳法应该注意的!我们的学习榜样!加油!

  2. 人名冒号后的每句话,都是师父或者师兄弟姐妹看我打拳后,给我的批评、建议。我收录了一部分,视为金玉良言。不全且有其他师兄的帮助,未在本文体现。见谅。

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