陈中华老师2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：陈为珣

大青山上石头太硬，就这么一放，就是橡皮筋类的，大筋骨，现在明白了吧，你看，一到这儿来，我们上步，不是这么上的，这么上的是什么呢？我们拳里边说永远不允许有惯性，就是动了一下通过惯性上来的，惯性的话这么一堵就回来了，再一个，嗯，我加一句话，嗯，加一段，给大家讲，为什么我们的拳里不允许用惯性？

惯性本身是速度出来的，速度出来的，就你拿一个，嗯，子弹头，你看你挺厉害吧，我得拿枪对你，我不能拿着这个子弹头对你，我拿着这个子弹头这样，刚这么一个子弹头对着你他不怕，为什么？我的手没有能力让子弹头飞的速度超过这个一秒多少，一秒是一千多少，多少，嗯，这个子弹头的力量是几乎没有的。

它所有的能力都是因为速度，我们人造不出速度来，所以他们是没有意义的，就是我们本身身上所有部位到处都动，待你练到十年二十年的拳他是没有速度的，就是你们现在产生的速度和要求，出功夫的人身上比试的，所以你就别练了，没有用，说练到最后为什么要有做这个，因为这个速度就有了，他也和子弹差不那去，为什么？科学知道，它的距离越长，这个速度越快，因为真正的速度就是技术，真正的技术就是绝对速度和距离之间的关系。所以你们开着部宝车，转速之间几秒，多少？嗳，对，他不说多少，就是一百公里，在几秒之内走过去，这是车的性能，那如果普通的车也可以开到一百公里，但他用了六分钟，我们家的自行车恐怕还得多十秒，所以他这个那你倒过来说，他距离越近，他速度越快。

你看如果要这样的话，你就是在快，他没有多少力，明白了吧，他到了最后，你看，他就撞了一下，那你看我们要离的很近，这不就完事了吗，那之间连过也不用过了，不要这么样，他就这么样就行了，因为后来你们看到的都是打完之后，两人放手，打的时候就这一下就完了，所以这个速度将来是可以，就是这种方式你得很多年才能学会，一开你就会，那我们就不管速度了，没有速度，没有速度的要求是怎么样？

就是用大筋拉上，所以他要绝对的是静止的，你看，这一静是拉上来了。所以呢你看，做动作的时侯，这么上的，他不是这么样上的，这是靠的惯性，把你推上来的，有惯性的话就你一撞上对方力量不大，就让人一掀你就倒了，所以明白这个道理吧，初学只是用这个方法，包括捅拳我们也会，就放在这儿就行了，然后一打到这儿来，你也别打人家，就到这儿，动作一到位，希望有一天就可以了。你别转手掌，你能转出多大劲来

他最主要的是你绝对的这个速度来讲，你这个速度，说全世界你们知道，我这么一说你们在想一想，全世界有几个这个拳是好的，就是那几个人他意外的出来的速度比别人快，但是快了那没有用，你快到没有用，他也没有用，他得和那科学要求的决定速度有关系，达到这个程度，你有冲击力，达不到的话，就是摸摸那人没有多大用处了，说我们这个动作呢，是这样练起来相当难，要想把筋拉开，首先不能动，那要是动了就不行了，要练很长时间，然后那筋才开始拉，现在基本上就可以说，初学的吗，那筋百分之百的没变化，就是这么一点筋，你看，就这么一点筋，看到了吧，你看，就这一点，很小的地方，是吧，然后拉开之后，是不是像一根钢丝啊，你摸摸试试，你大腿里的筋拉开，他力量他就太大了，所以我们那拉筋，那就试试吧!

陈老师让多个学员一起在身上试身，试劲，中间的距离不变，我是这么斜着，这么样，是这样的，如果这样(直着)的话也可以，但是你得最少，是那个癞蛤蟆从咀里顺的很长，一下就出去了，就是那个开叉，一看拉的很长，我看着把肌肉都拉坏了，有很多不会拉拉错了的，要是回家继续拉，早晨起床一看胳膊在床上。

意思是每个部位不能过，你看他就这么走，看到了吧，这是合住他，这是很有效的，到了这儿了就不行了，他就过了，所以他到了这儿来，那不够怎么办，他这个地方再来，你看，再不够怎么办，膝盖再来，在不行，再开一下脚，他是一点一点地开，你每个部位过了都不行，就是你大卡车，美国那个大卡车，它是使八个档，中国的可能是六个档，我没见过，那如果使三个挡的话想让它拉这么多东西是不行的。是吧？

你让三个档的作八个的东西，它不是这个轮一个一个越来越大，这一个这么大，这一个这么大它怎么拉，它力量大了，那轮闹在一起就掉了，它受力太大了，它是要渐渐地换档，换到第八个档，明白了吧，这就是个档，你看从这儿到这儿自己过不去，一抻这是一个档，一坤又一个档，又一个档，九个齿轮就是换档，要是只有两个档那不就是五十年代的手扶拖拉机吗？

那就一个档，就是很原始的那个它没有那么多档，它就非常难掌握，所以它就这么一个过渡，这个膝盖和对着开和对着合怎么走大家都知道了吧，知道了之后就练，练了怎么样呢，一想这个膝盖有点压力你上不去，怎么样呢？你看，这就是往上上，这上不去，是这么样，两步，落实了，脚趾抓地拉过去，拉过去，拉过去，拉完之后，这边定住，嗳，你们可以轻轻地过来试一试，在这个小腿和大腿上边压着，嗳，好，就上步的时候他要有了一点这个他就败了。

你看，就有了这个一点就败了，上步是怎么上的，你看，再来一个人，嗯，嗳不用了，不用了，我说再来一个人，你蹲在这儿，把两个手反着从底下摸我大腿，大腿，嗳，好，在微微的往里一点，嗳，好，差不多了，哈，你看，动了，现在试一试怎么样了，试出来了吗？来抱大腿，粗大腿的，你看哈，这是往前走的，现在你看开始过来了，那个橡皮筋是什么？

是研究这个，真要打仗，就是大腿里面那个大筋，你抓住大筋了你还说成品袋，很多就是大筋拉进来的，练的就是大筋，我们练的是什么呢？收肘的时候这里面有一根筋，在里面要把它练出来，这个呢比较小，就这么小，到了这个地方转腰的时候，是这个地方到这个地方是斜着，在这个地方，在胸上，为什么呢？你们一怵胸就没有了，他就不拉了，在这儿你看，拉这儿，把他拉长了，然后到了这个底下，他在这儿，在这儿，但是呢，他只拉一个，如果拉开这一个，从这儿就过去了，如果拉开这一个，从这儿过去了，他呢是从这儿这么过来的，从这儿这么过来的。

他发到这个地方去，这个筋是这么横着，拉开大腿上这个筋才是真正意图，所有别的都是起辅助作用，就是辅肋对方，别让对方晃了，你看，我这么一过来，这么一拉他，这不晃了吗？我就辅助他，你看，我这么一紧，别让他晃了，让你动不了，这个力是在这儿，力是在这个底下，把你收进来，就是这么一拉，真正的力在这儿，这里面，大腿内侧…整馒头不行，整石头不行，石头太硬，硬了不行，软了不行，不太好整，没有别的办法，就说那个橡皮筋吧，别的都不好整，硬了也不行，软了也不行，是吧，像馒头一样，还是个软，啊，也不像软柿子吧，他们说软柿子，是吧，软柿子好捏是吧，是不就这么个。