“27大青山-16”在线视频购买


陈中华老师2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

27大青山-16
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视频文字转换:唐冬生

陈老师:就是中指,指尖碰,把劳宫穴放在这个位置,劳宫穴放在这个位置,放上这么叠,然后那,两个手放在这个位置,微微的,最后,入静。入静干什么哪?呼吸,呼吸是干什么哪?就是鼓肚子。就是收进来,屏住,放开,这算一次。口和鼻都不要管,就是收肚子。收进来,放开,数十六次。初次的时候,数十六次,就是越少越好,到最后那,练个三、五年之后,数到四次。

十六次是什么呢?十六次是一分钟,然后那,这个到了四次一分钟的时候,就是你的,我们说的你的功力大了。现在来说,就是你的呼吸慢了,呼吸的长度很长,一分钟你能呼吸四次,正常人是十六次。好,这就是三丹开合。你们很忙,没有时间怎么办?就练这个。这是所有的气功里面。要是没有时间,只练这一个,说练一个我也没有时间,这三个里面,只练中丹。中丹,就是,对着你的电脑,上班的时候,你反正这么样,你老板过来,问你干什么?你说,唉!这手脚胳膊麻木,伸展伸展。就这样,练它60次,或者多少次,你就只能,因为没有时间吗?这个是最好记。这一个功法,大家都听清楚了吧?有没有问题?

学员:那个,老师,吸的时候,这个吸气的时候,肚子是收进去,还是?

陈老师:收进去。

学员:收进去,吸的时候收进去,呼出去的时候鼓出来。

陈老师:对。

学员:然后那个,就是一想到天边,然后收的时候,把那个宇宙收进来,收的时候,意念想的是哪个地方?

陈老师:收进来吗,收到丹田啊!

学员:不管是上丹,中丹和下丹,那收的时候…?

陈老师:噢,这不行。这叫意守,意守只能是中丹。你要是意守上丹,走火入魔,你就是精神病;你要是意守下丹,走火入魔,你就变成色狼。两个都是魔。

学员:那两个都是往这儿守。

陈老师:唉,只是中丹。这个中丹那,就是盛饭的,盛饭的,不就是我们说是垃圾桶吗?垃圾桶就可以,就是整个的废料,那些剩下的饭,你放垃圾桶,或者放一个桶里去,你让它盖上盖发酵,然。它就烂了,烂了以后那,它出来的是什么?沼气,沼气是吧?这就是能量。我们所说的能量,就是垃圾。能量就是东西腐烂了,腐烂了以后,它出来的这个,你可以说是臭气,臭的不得了,但一点火,它能爆炸。

我们练的是这个东西。在这可以,但是,你把脑袋里面放上这个,不就坏了吗?那你脑袋里面全是垃圾。这个三丹,上丹要清,中丹要盈,就是盈利的盈,就是满满的意思;下丹要精,但这个精是什么?就是好而少。。就是练出来的丹,是一个精华的,就是很少的东西,落在最底下,但是,它微微一上,它就膨胀了,就在这个点,到上边就没有了,到了头顶上就没有了,这个叫神轻气爽。

如果这个气到了这个头了,急火攻心,到了头就坏了,你就得病了,急诊了,就是这个意思。永远想着这个中丹。这样的时候呢,你刚才问了,我再加上,就做这个的时候,就在呼吸的时候,想这个中丹,想什么呢?这叫三性归一。三性归一,三性,心算一性。现在先不说,我们在拳里面,吸为有性,有灵感,这个不用说了,说什么呢?三性归一就是眼睛内视,眼不是一直睁着吗?把眼皮耷拉下来之后,这个眼,睁着眼看不见了,就看丹田。突然看到一个圆球,这个有的人一看就看见了,有的人要看好几年。一看到这个圆球,这个圆球,它上面是带颜色的,各种颜色都有可能,最好的颜色就是白色,透亮的。

一开始,很可能啊,你看到红色,看到红色,你就是90%的人。你要是看到黑色那,你身上有些毛病,看到圆球发黑,你身上有病。红,你比较正常,但是这个正常呢,是走向死亡的正常,看到颜色开始变紫,就开始好了,看到最后,它有点,叫什么?黄,黄昏的那个黄,落日的那个太阳颜色。唉!这就是进入气的那个状态,到最后,你看到它透亮了,这就是高级阶段。你如果能看到一个透亮的球的话,那你基本上就是老子,你就是太上老君,就成了道了。一般人不行,就看到乱七八糟的东西。

意守就是这个意思,三性归一。第一呢,就是看。等看着它的时候,听,你听听它这个球,“咝咝”的在作响,就是里面不出声音,然后你就感觉到。那对你的身体健康,那就不得了了,所以就是,所谓的练这个气功,就是回到先天的状态,这个先天的状态,是一个科学上知道,你的确在母亲的身体里没出来,还活着。它不是臆想的这个东西,不是说神仙什么的,的确在那个状态下,能生存。

我们想让你回到那个状态下,要搞不好的话,就出问题。所以那,要用科学的方法,知道那一些局限,那一些是不能做的。这个,混元功里面有十二个,按着顺序,因为这个咱想把它打开,一次学两个。这个呢,叫三丹开合,这叫中丹,我们混元气功里面的三丹,和别人是不一样的,上丹在这,中丹在这,下丹在这。我们的下丹在会阴。这个用会阴做为下丹的好处是你得气快,一般来说,一个星期,就有了气感,两、三个月就练的差不多了。

一个不太好的问题就是,用这个方法,这个因为得气非常快,很容易出偏差,就是你突然,就是今天人还在工作,明天突然变成亿万富翁了,不知道怎么花这个钱。那如果用三十年的时间,经过很多的苦难,风风雨雨,你对这个事掌握了,一步一步来,比较好,但是我们现在这个快速生长,冯老师创这个功哪,让我们工作很忙的人呢,尽快的得气,所以,选用了下丹,这个会阴作为下丹。会阴呢,作为下丹,下丹是造气的。我们直接那就用上了。

过去呢,造气的不能用它,让它自己造,自己造呢,它就很慢。所以呢,这个第一个动作,这不是气功里面的,这是第四个动作,叫三丹开合,先用这个。上丹在这,怎么开的呢?就是一呼一吸,你看,自己开了,要不行,它自己开了。唉!你们先看,先看,这个,你们要是不看的话,我是它自己从里面开的,你们是这么分的这个,你反复看,反复看,你看明白了,它就明白是怎么回事,你就模仿出来了。

你就这么看一眼,啊,陈老师就是这样,那行,咱们每天都这样吧。咱搞它一万次,一万次,它就坏了,一会儿就掉下来了。你看,它一动也不动,就是这肚子一撑,它撑出来了,看,你看,再往外撑,再往外撑,一直撑到你,这个感觉叫其大无外,就是这两个手往外伸的时候,这个宇宙,你够到它边了,并且还能往外伸,非常非常大,然后呢,从这个地方往里收,其小无内,就是所有的宇宙,都塞到肚子里去,然后再开始,这个眼睛呢,眯眯的,是什么意思呢?

永远不能够闭上眼睛。干什么呢?我们说眼睛是睁开的,这个眼皮是落下来的,就是你那个房间里,不要让它变黑,就是干什么?把窗帘拉上,里面不要关灯,明白这个意思了吧?要睁着眼看,最后呢,什么也看不见,就看到丹田,就看丹田里面在做事情,看到丹田里面,一个火球,一个球,这球是什么样子呢?很难说,再给你们解释,这就叫三丹开合,一开一合,这是上丹,这一个做完了,做九次,到中丹,还是一样,还是用丹田开,开…,合…,做九次,然后下丹,在会阴部,这个下丹呢,开到和肩平就可以了。

开…合…开…合,九次,九次完了以后收功,收功都是一样的,都是定住左脚,把右脚通过丹田拉过来,拉过来以后,上边灌气,这叫灌气,气呢?两个劳宫一对,就好像你们想象的,通了电了,这个劳宫的电“啪”到这来,两个一合在一起,从头顶的百会灌到身体,从脸的这个地方灌下来,灌平,手平了的时候,自然落下来,三次,结束。不管男女,这个动作都是一样的,怎么样呢?这个,第一个这个关节,这个地方,忘么个称呼?第一个关节的这个骨头,对着左手的劳宫,我们有没有中医啊?大夫?

不要怕,不要找你看病。这个气功的这个穴位,和中医不太一样,和科学的东西都不一样,和身体的东西不一样,自己的左手握个拳,自然握拳,握它几次,唉,好,握住了,然后呢,用这个右手,把你这个中指拿住它,不要动,所以,这别的手指都放开,中指对的那个位置,这就是劳宫。并不是在手上看看。所以,他每个人的劳宫对的地方都不太一样,差别不大。是很大,但微微的,根据你的身体它不一样。

 

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