陈中华老师2018年4月在日照真不动太极馆授课内容。讲解: 陈中华 片长: 15 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:3/5 地点:日照真不动太极馆
视频文字转换:天津葛明
陈老师:正常的吧。嗯?
学员:不知道怎么用。
陈老师:你看。是吧。这不是你么。你看。是不是都在这。试。
陈老师:嗯?
学员:不动就是了。
陈老师:他还得动。但是动呢。不能形成动。你试一下就知道了。你看。我动了。所以你感觉到了吧。是吧。现在你看。是不是进到它里面了。嗯。
学员:有规律性的。
陈老师:嗯?
学员:有规律性的。
陈老师:不是,就是你该动的地方。你试。我想进去。但是我进的时候这动了。进不去了。但是我进的时候,就这动了么?
陈老师:他一动不动。你感觉不到我进去了。你现在试啊。就随便这么个动作。我进的时候你看这。是不是这么进的。现在你看,你能感觉到么。是吧。是吧。要否则话你看。是不是你就能反应啊。你来推一推试一试。你看。你一推他就自己进啊。你试,随便。你看。有劲儿吧。现在你看。是不是已经死了。看到这东西了吧。
是吧。就是他能拉长。你要不拉长你来试。是不是较上劲儿了。是吧。你再来试。所有动作得包围对方。你要包围不了对方。你看。是吧。是不是动作在你胸前啊。是吧。现在你再试。是不是到你背后去了。能看出来吧。你看这个劲儿。劲在前面。试出来了吧。现在你试。我有到你背后去了。
学员:避实就虚。
陈老师:别说那些东西。别说那些东西。就是你看。你试。是不是在你胸前啊,试出来了吧。现在你试。是不是在你背后啊。
陈老师:是。但是怎么做的。你仔细体会我怎么做的。那些理论没有用。就是我们正常的人。它反映。自然是这样的。是吧。你看我这。你试。要否则话是不是这样的。就我把自己拉开了,比你大。所以你一推你试。你随便推你试。这不都是正常的么。是吧,再推你试。你看。是不是没有了。
学员:把自己空间撑开。
陈老师:比你大了。你试一试。随便。都是和你差不多啊。是吧,你试。是不是比你大。他这几个动作看上去很小。你试。是不是你很长,我很短啊。你再试。你试。你试。没事。不用怕。是不是你撑得很好啊。再试。你看。你就不行了。是吧。你看。撑不住了。明白了吧。你看看这个长短。推吧。是不是他很长啊。你再退。你试。是不是我到你后面去了。
学员:嗯。就是你整个身体。把他给罩住。包住。
陈老师:吞进去。嗯。吞进去。你看。你要有点劲儿。你试。是吧。这不是力么。你看。是不是吞进去了。要这么样是不是都在这啊。你看。明白点了吧。你各个角度比你长。你看。就这一点。在你胸前吧。你看是不是在你背后啊。是不是它在你背后啊。能看出来是吧。
学员:看出来。但是不会。
陈老师:得会转。这个你看。嗯哼。明白点了吧。唉。你看。感觉他这个劲儿在哪吧。你试。吸进来了。你看。是吧。
学员:后边有人推我是吧。
陈老师:能听懂一点吧。唉。看。都给固定了。现在你试。就差这么一点。很小一点。正好给他转没了它。试试。没事。推。你看。他这个伸得很长。可以。你看。是不是你还继续推我啊。再试。试试 。随便。呵。你脚底下不够灵活。我要是推你。你看。你们看啊。你在那别动。动的话我这么推她。她很实。我是装着推他。实际上你看我占了位了。我是到他后面去了。我要在这,她什么也没有。
你看我一占位,你站不住了。我把他翻过来了。在你前面推你试。是这么个劲儿。但是你看我已经到你后看去了。
学员:这个劲儿。
陈老师:唉。就是你有这个结构么。嗯哼。你的力都在这。你看我这个腿。他到后面去了。你看到了吧。你看到后面这个力。嗯。劲儿沉好了。小孩它反,一定随着你走路。明白了吧。我给你试一试。看一看。嗯?做什么?
学员:锁喉。
陈老师:锁喉你看吧。他就知道。看明白了吧。呵,他跑那去了。明白了吧。你们呢都是。
唉。你不要拉他。不要顶。不要拉。但是你一做动作你试。是吧。缠绕着你走吧。你看。劲儿很大吧。你看。这还有吧。你看。要是不用太极的动作,顶你,他就很吃力。是吧。你有劲儿吧。你看。都有劲儿。嗯。你看这。这就是收肘。是不是他非常轻松啊。
你看。是不是很轻松啊。你这谁捏的。嗯?
学员:胎记。
陈老师:啊。胎记。我以为别人捏的。我不好意思碰他这。因为他要是捏的,他真疼啊。你这边有么。嗯。明白点了吧。从底下死了。你看我到这来,你看。再来一下。你看。又死了、唉。别往外跑。往中间。你看。这有了吧。看中间走。唉。中间那个劲儿化不了。你试。是吧。不行吧。嗯哼。是不是往中间走他就能化。
学员:撞出去了。
陈老师:你没撞啊。你刚才你试了。你还说这个。我走进去了。你害怕了。你就在两边。你就剩边了。唉,他因为害怕。你试我。不是你退就行了。没事儿。你很厉害这个。我真的走到中间你试。我走到中间的时候。你就没地儿了。明白吧。你试。你看。是不是我想走。你占了中。看到了吧。你试,我往你肩走。你就只能在边上。唉。
这不用怕这个。你试。是有劲儿吧。你看。没有了吧。再试。你看。还是有劲儿是吧。你看。到哪去了。你看。你看他这有劲儿吧,在这吧。你看。嗯。是吧。走吧。你看。非常有劲儿吧。再看。是吧。这就坏了。你看。是吧。嗯。这走。这就放边上了。试试。
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六、以分阴阳为原则,间接力为核心、动与不动同时并为根本。
这条原则放在老师的每个视频中都管用。
视频导读:
一、手和小臂定住不动,只动身体。
二、身体要拉长,包围对方、绕到对方身后去。
三、要会转,身体里面要有螺旋缠丝劲。
四、把对方吸进来,让对方失去重心。
五、通过占位,让对方很别扭。上边合住、动腰胯。
六、以分阴阳为原则,间接力为核心、动与不动同时并为根本。
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把自己变形了,包围适应了对手=吸进来了=吞吐自如=占领了有利的位置=变形金刚=变化万千