王秀琼2018.07.07上海讲座笔记

王秀琼-泉州

今天师傅讲的很多,每次讲座信息量都很大,只是刚开始练体会不到,有机会多参加讲座。收获都会有所不同。早上讲到:

1:无极分阴阳,把身体结构重新组合,练的是结构”

2.头是头,不动,手是手,不跟身体连在一起,每个动作部位要分出阴阳。

3.正圈收肘是自转转腰是公转了,上下靠膝盖上面不动,弹簧力。

4.实用拳法不练惯性,要让对方做惯性动作。

5.拧毛巾以中线为提水六封似闭以前跨至前肩之间的线为,肩膀不能起,头不能动,拉里面。

6.跟人交手是准确的动作加上速度对上 ,让对方变空,空也是最危险的。

7.收肘对上,如对方高了同侧用反圈,低了异侧用正圈

8.收肘调跨对上,肘是胳膊上的丹田

9.身上要练出石头,绳子,棍子。

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