2018年7月陈老师上海讲座2

1.三个动作自传就是手的顺逆缠丝,公转基本是胯的动作,上下是膝盖上下动作做出来,膝盖就是一个弹簧。2不管对方怎么推,都不能让他推到中,就像旋转门,如果推到旋转门的中旋转门就被你推到大堂吧台去了,中被对方推到你就倒,所以永远让对方檫着中过去。练拳时候,中不动,不能跟动作动,一动你的动作就上不去。不动你就可以做动作,就可以上步,就可以用手。3.实用拳法是结构力,不允许惯性力,但是没有说没有惯性力。让对方感觉到有惯性力,你是机器,对方是皮球,你踢皮球,它就蹦出去,不停的蹦。你踢一个沙袋就不同了。4.吃饭细分可以有10几个动作,如果筷子还没有把食物夹到嘴巴就松开,那么食物就掉地上了,这是时间没有配合好,打拳也是一样,身体部位是一样的,但是身体部位的组合是可以改变的。     5. 感觉不到力对 ,动作做对了你自己感觉不到力,对方也可能感觉不到力。  6.对方做的动作都是让我进去,同学双手推陈老师丹田丹田不动就进去了,就是支点不动,下面可以脚进去、上面可以可以手进去。脚进去贴近对方胯,拿掉对方空间就可以打他。丹田一动就被对方推出去。7.旋转加上立体的动作,就是螺旋缠丝。

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