2018年7月7日陈中华老师上海讲座

时间:2018年7月7日上午9:00之至12:00 地点:上海四川北路859号中信广场53层 主讲:陈中华老师 :

1.把点也就是无极分阴阳,把身体结构重新组合,练结构

2.头是头,手是手,把每个部位分开,每个部位只做一个动作

3.每个动作包括自转(各部位),公转(腰胯),上下(靠膝盖

4.我们拳不用惯性,自己的动作作用于对方后,产生惯性没问题。惯性就是丹田控制不住做动作的部位。

5.正圈三个动作,收肘(把肘挂到手上,挂档,把力打到一条线上),转腰,出手

6.找对方身体空的位置,通过调自己肘的位置去找;

7.对方推的高,走反圈,推的底,走正圈

8.肘是胳膊中的丹田,让肘和丹田对话

9.我们拳是陷阱,弓箭,劲都上好了,弹簧拉好了,劲蓄好,一扣扳机

10.力一定要打进去,对方的动作把自己打进去了,像球转回去,旋转门门转回来。

11.有人问,外家拳先松再发力,我们的拳由紧到紧,空间哪里来,扳机在哪? 答,我们的拳不需要空间,关节都是扳机。

12.对方感觉有力的动作都是错的 速度都是下意识的,对付感觉不到。

关于 孙 元锋

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,至今仍坚持练习不辍。
统计: 116 总浏览,

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。