王秀琼上海讲座2018.7.7上午课,1:头跟上半身不动只动膝盖,跟弹簧一样。2

王秀琼上海讲座2018.7.7上午课,1:头跟上半身不动只动膝盖,跟弹簧一样。2:分开不要连在一起,跟汽车一样,里面不动只动外面

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