180707实用拳法上海讲座-上午

发表于 2018年7月7日 由 mailpost

1,三个关键要素，自转，公转，上下。 上下来自于膝盖的动作 2,身体完全的重新组合，好比身体部件全部拆散，然后用最优方式重新组合 3,农民的方式，先练出东西再分析理论 谢谢！ 耀民Allen 13918835357

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