1练拳的意义: 对个人来说，建立一种自律；对社会来说，创造一种和谐！杜绝恶习，远离饮酒！ 2练拳的逻辑: 坚持练是前提，错练优于不练，而非“错练不如不练”！ 3真不动含义: 不是外形的绝对不动，如在重力作用的下落，如门绕固定轴的旋转，如手延杆在肩肘挤压下的滑动，等。真不动，应是真的没有要动的念头！ 4运动的法则: 阴阳分明，劲路清晰，有动有不动，下大而上小！ 5交手的法则: 5.1 以49应对50: 对方50,我方49 5.2 有竖而无横: 无垂直对方力线的分力，与对方力线重合 5.3 接触处合住: 接触处保持相对于对方的真不动，其余处动不要破坏这种不动。 5.4 宁进而勿退: 手退实则为进身，从无后退，退则败！ 5.5 破坏其力源: 动其力之来处，保持自己的不动，破坏对方的不动！ 5.6 顶好为不顶: 即找准5.2所述的力线，顶好这根线，合住劲。 5.7 填满加一点: 合上合住加一点。 张震 邮箱：zhyc8@126.com 签名由 网易邮箱大师 定制