西安实用拳法笔记: 基本原理: 肩:真不动,只能向下动 肘:可以动 手:不动,即不可以主动动,但可以用肘、肩动来让手动 其中,肩和手形成一条轨道,手只能在直线轨道上移动 实践: 六封四闭: 1.首先,不管其他,双手找到一条直线轨道; 2.在找到直线轨道的基础上,用收肘使手移动; 3.在上一条基础上,通过移动步子使手再向前。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
西安实用拳法笔记: 基本原理: 肩:真不动,只能向下动 肘:可以动 手:不动,即不可以主动动,但可以用肘、肩动来让手动 其中,肩和手形成一条轨道,手只能在直线轨道上移动 实践: 六封四闭: 1.首先,不管其他,双手找到一条直线轨道; 2.在找到直线轨道的基础上,用收肘使手移动; 3.在上一条基础上,通过移动步子使手再向前。