2018.微信讲课07.07

2018.07.07的课。请大家在7月7日之前先行学习这两个视频,2018年7月1日晚上19:00至20:00,由韩瑞教练讲解。请预先把心得会和问题发表在购买页评论栏里。

“大青山15清明讲座压住的劲”在线视频购买

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是2018.07.07上课记录。这里提供给大家作为课堂内容参考:

韩瑞:现在开始上课!

这个视频是陈中华老师在2015年清明节讲座中讲到的从上压住的劲。这个概念和“三个铁帽子”是相同的。

陈中华老师讲到在做作的时候呢?身一定要压住,不能起伏晃动

老师讲到这样练的话就像那个火越来越高,水越来越低,离得很远,远到最后就是怎么样,两腿一蹬它就过去了。

老师讲到我们现在要把生命的欲火给烧起来,就是得翻过来,翻过来我们这边叫含胸拔背,气丹田

这些东西不是个比喻,老师让两名学员分别扶住胸部和丹田前后的位置,正常人练习是身上下起伏晃动的。

 

我们要练到把丹田提上来,把胸落下去,这两个位置是上下交错的进行的,就是这个肾上来了,这个火下去了,他就烧了。

在这个视频中,老师做了详细的示范。

老师讲到一旦对上了这一翻过来一烧,这个劲儿就到头顶上去,到这里如果根基不深,就容易得精神病,这就叫走火入魔,这是讲的气功。

老师讲到建议懂这个道理,但是不要去练。

得有很多年的训练,有了这个气皿,有了根基了,你不用练,他自己就有了,所谓的松就是胸部,这个位置下去了,丹田翻上来了。

这个劲儿正好是一上一下,交错进行的,不是自己随便的悠,进行练习。

我们这个最基础的要求是很难达到的,怎么办呢?

就是先身不要上下起伏,老师用上步进行这个作讲解。

就是在上步的时候,身一定要压住,不能起肩,就是只要压住了才能走。

这个视频老师示范了压住上步作示范。

老师讲到就是大自然的规律谁都不能改变,只要做作身就有一股能量上去了,但是你压住了这股能量没上去,他压回来了。

压住了,这个力才能往下走,到了一定的程度,这个火越来越大,你堵的越来越厉害,他就能顶下去了,顶下去了以后,就有了劲儿了。

老师讲到,我们不说气,就是你劲大了,就像这个火烧起来,你顶上给他压住,这才能开了锅。

我们在做作的时候,一定要注意一件事,一定不要起伏晃动,一都不能起。

 

杨殿勇-贵州:那这个劲压住,是不是通过基本功,和套路来完成的?

韩瑞:是的,套路与基本功要这样练习,也可以两个人同时一块儿练习。

老师用蹬脚进行作示范,蹬脚这个肩一定要压住不能起,老师让一名学员按住右肩,正常练习的时候呢,身都是上下起伏的。

压住的时候,上不动,这个劲蹬住了是很大的,外一动不动,里的压力是非常的大,就在这个时候,身才有劲儿。

这个视频里,老师让一名学员按住肩,进行作示范。

平时两个人一起练的时候,也可以这么按住练习。

只要一起就没有劲了,一跑了就没有劲了,压住是非常重要的,压的是自己,不要和别人发生关系

就是你压住了,可能觉得身没有使劲,劲都在身里憋着。

但是上晃动,这个劲儿就飘了,飘了就是这个火上去了,没烧着。

我们练的时候非常重要,一开始明白了这个规矩,先一的练习。

比如收肘出手,你只要想就能起来,一定不要起来,一定要压住均衡展出去。

这样的作他是很难练的,因为这个使上劲,是要让他往下走的,一定不要让他往上冒。

明白了这个道理,一开始,讲的就是我们的这个劲路,我们的这个劲儿一定不要让他往上冒。

就是把他管住,初练的时候你把这个劲儿管住,将来你让他去哪里他就去哪里,就是指哪打哪。

 

大家现在可以提问或者讨论。

 

江庆森-福建古田:火怎么下去,水怎么上来啊?具怎么做。

韩瑞:胸往下走,丹田往上翻。

江庆森-福建古田:胸往前下去,丹田从后上来吗?

韩瑞丹田在前往上翻。

 

陈琴妹-福建漳州:胸直接落下?

韩瑞:胸是往下走的意思。

 

李辉-博兴:这里讲的压住和前讲的开合的合住是一样的吗?

韩瑞: 开与合是开合,这个是压住,把劲都憋在自己身,是一个静态的力

刘霞继-东营:每一个定势都要这么压吧?

韩瑞:每一个作都要压住练习。

 

一开始很难做到,可以进行单式练习,两个人同时练,让另一名拳友压住自己的肩进行练习。

按照规矩坚持练习,每天都会有进步的。

董玲-日照:压的力和脚蹬地的力是对等的吗?

韩瑞:是的,身上的力是平均的。

 

http://www.hdb.com/party/fbyz2.html

2018.08.11-17第二十八届陈中华老师大青山实用拳法讲座

 

2018年8月11号到17号,陈中华老师大青山进行第28届实用拳法讲座,欢迎大家前来报名参加。

来参加陈中华老师的讲座,现场会是不一样的。

 

这节课先讲到这里,谢谢大家参加

大家可以在课后留言,教练会不定时的回答。

 

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