中華老師好，各位好，

上星期五晚，我首次參加由馮嘉傑教練在香港舉行的實用拳法課堂，很興奮，也難忘。初次體會「动與不动」的原則，管理好身體各個不同的部分，該动的地方动，不动的就不动，发人不拙力，是極具效能極具效率的人体力学运动，原來太极拳「四両撥千斤」，就是如此，沒有玄學幻象，沒有虛無飄渺，沒有患得患失，也沒有碰巧偶然！

過去的个多月我基本上是與同好看中華老師的實用拳法視頻及文章自學，然後大家一起再定時練習交流切磋。當天得到馮教練的指導及糾正，基本功如提水及橡皮筋的練習，有了正確的概念！基本功的練習是悶人及辛苦的，效果亦以若干年做单位才能看得出來，但这是唯一能朝着「动與不动」規矩走去的道路，沒有捷徑，也沒有花巧，堅持與毅力是唯一的因素！

兩天後的星期日，除了再次參與馮教練的大課外，我更邀請了馮教練替我上私課，在兩小時的私課裡，教練仔細给了我個人的糾正，效果比我自學的個多月顯著何止千百倍，加深了我对实用拳法規矩的認識，之後教練更親自與我推手練習一小時，對於我这个实用拳法新手來說，確實有點意外，但同時亦感到無比新鮮有趣，就在短短的一小時，使我體會到实用拳法究竟是甚麼一回事！

再次多謝馮教練犧牲私人假期回港给我這新手上課，否則我不知要再自學多久才能接受正式的訓練，希望下次再與教練上課時会看到一個不一樣的我！

各位實用拳法愛好者，共勉之！

學生楊俊明敬上
2018年6月