“上步” 视频购买

上步
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:1/5  地点:大青山

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视频文字提供:赵青云

陈中华:动了,就放在这个地方。这么走呢?一直走过去,就这一个动作。上面不能动,哎,一个动作直往前跑。走,走,哎,你还是在。走、、、走,把上身定住。好,你们呢是这样的,看,不动了吧?你看,拉,出,啦,出,(英文)不要这么样走。看出来没有?就是一出去之后,定住,把自己拉过来。

哎,好。快点,用力,拉