陈中华和外国学生在大青山尖

在2017年7月15日我和妻子同时向陈中华老师递交了拜师帖到现在已有321天了，为什么递交拜师帖？我今天在这里要说的都是我发自我内心的肺腑之言。帖子好写，就是一张纸的文章，但是从你递交拜师帖那一刻起你就得有自己的目标、任务、传承、弘扬的义务、要以规矩行事，以规矩练拳。在这里我还想问大家一个问题，为什么要学太极拳？大部分人肯定会说是为了身体健康，当然回答是肯定的.

可想而知健康是对每一个人来说都是非常重要的。但是更有一大部分陈老师的优秀学子们在全球各个不同的地方、不同的环境里，在漫长的练拳路上，在自己受益的同时，同样在为社会弘扬太极文化，让陈式太极拳实用拳法发扬光大的人更是不计其数；我们要学习他们这种无私奉献的精神，以这种精神为动力，学好拳练好拳来回报于社会，服务于大众。

刚开始学拳你得首先找好方向，你想学什么样的拳，然后通过学拳去拜一位什么样的老师来教你学拳，方向很明确，那就是陈式太极拳实用拳法。在十几年前，很多国内外喜欢学拳的学员通过学拳途径上亲拜了一位在国际上声誉最高、影响力最大的一位太极名师，那就是当今现在的陈式太极拳第十九代传人，陈式太极拳实用拳法海外掌门人，陈式混元太极拳二代传人陈中华老师。  

在几年前第一次接触陈老师的时候，老师给人的感觉就是穿着朴素，平易近人，尤其在给学生上课讲起课来言语淳朴、幽默、和蔼可亲，一点也不像传说中的大师一样，在老师身上找不到一点大师级的架子；使每一个学生感觉到老师的朴实，从心里面充满着感动与敬仰。

陈中华老师在大青山2013年

提起老师我们都知道，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，三尺讲台是他们奉献的战场，但是陈中华老师不是在三尺讲台上，而是再用最宽广的胸怀和渊博的知识，十几年如一日的来回穿梭入全球的每一座城市的流动讲台上，把精力倾注入每一个教学点上，每一位学员身上，把推广太极视为终生事业来对待，以此来传播着实用拳法的知识，把希望、幸福与健康传递了下去。

陈老师这种对太极拳文化研究实践的博大精深和文化传承的担当，我们为之震撼不已。现在老师的学生遍及全球每个城市达十万人之多。这十几年来，陈中华老师在弘扬太极文化上面，很多事情都是亲历亲为，手把手的教来自全世界范围的众多弟子，向全世界推承太极文化，弘扬太极精神。我们只有从内心里道一声陈老师您辛苦了！

只要接触过并且一直习练实用拳法的人都懂得 “陈式太极拳实用拳法”的特点：她体现了理精法密，功在实践，规矩明确，动静结合，刚柔相济、能帮助人内外兼修，需要不动，开胯，旋转，适合不同年龄阶段、各种体质及各种性格的人群，能促进人体的新陈代谢，既活动了关节、又疏通了经络，还能对人的心情进行调节…实用拳法的基本功和套路练习更是比较综合性的，练拳的过程可快可慢，做起来每个动做都结合了开肩、开肘、开胯的功法，真可谓理精法密，而功在实践体现了实用拳法更注重实战的精神所在。

在众多的实用拳法学员里，我们有着得天独厚的条件，我们工作的单位和居住的地方离国家AAAA级五莲县大青山旅游风景区（省级森林公园，省级生态功能保护区，省级原生态景区，国际最佳旅游休闲度假目的地）大青山国际太极拳培训中心只有三公里的路程，真乃体现了“近水楼台先得月”的含义。

2018年大青山国际太极大赛外国学生合影

在2016年的春天，我和妻子同时成为了在我们心目中仰慕以久的陈中华老师的学生。在这两年的时间里，习拳、练拳让我们学到了有关实用拳法的知识和实用拳法的套路及基本功的动作要领，以规矩行事，以规矩练拳。两年的初步习拳之路让我收获颇多，自身也真切的感受到了太极拳文化的魅力。从两年前的我还是在场外观摩别人练拳，然后自己开练初期是非常僵硬、笨拙的。

后来通过陈老师的耐心的言传身教、手把手的指导和点解，我的动作也开始渐渐流畅自然。练拳两年多以来，我的身体健康方面、精神状态、心情方面都得到了极大的改善，生活习惯也改善了颇多，这些都是陈老师给我们带来的、太极拳和我们的结缘，而给我们带来的变化，都让我感激在心。陈式太极拳实用拳法拳好、陈老师德艺双馨、随和的性格，都让我非常向往及早的成为陈老师的弟子。

陈老师为了太极拳的文化推承奉献了很多，常年繁忙的飞往世界各地，在全球举办讲座。在这样繁忙的状态下，陈老师依旧坚持将多年来的讲课视频毫无保留的传到网上，让全球学习实用拳法的学员们更为方便的在家里就可以通过电子设备学习到陈老师的理论和拳术。在2017年7月15日我和妻子同时在日照真不动太极馆向陈中华老师递交了书面拜师申请，从拜师申请递交的那一时刻起我们就清楚的感觉到身上有了责任，有了把陈式太极拳实用拳法传承下去的义务。

陈中华陈式太极拳实用拳法海外掌门人仪式

我会用我的余生和未来与实用拳法相伴，我定会谨遵师父教诲，认真刻苦学习实用拳法，真正的加入到为促进全民健身运动，弘扬太极文化而进行持续公益行动行列中来，在自己受益的同时，让“陈式太极拳”发扬光大。