陈中华2018年大青山讲课系列。
讲解: 陈中华 片长: 15 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:4/5 地点:大青山陈中华太极馆
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讲解: 陈中华 片长: 15 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:4/5 地点:大青山陈中华太极馆
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把手练到地上,把脚练到天上;天是没有约束的,肘手是不回来的,时间回不来的;底下活开,上面定死;转的东西是不动的;
阴阳颠倒,是太极拳的一个规矩。听陈老师讲好多次。手不动,脚动。算一个阴阳颠倒。
身体中轴沒有晃,手沒有出圈,而是活动脚下而前行了。
手不动,接触点不动,旋转,动脚
所有的东西都能改变,唯独时间是不能改变的!
我们这拳洪公讲就是阴阳的一个对立的统一,理论就是实践,实践就是身体是真的,要遵循身体的结构。这两个事情结合起来就是——练功。
当时虽在现场,很多内容并未记牢,但通过视频反复观看又学到了很多知识!感谢师父!
阴阳转换,定住上面动下面,定住下面动上面,定住一点,其他部位活了
陈老师通过天与地的规律来说明手与脚的练习方法和要求。
老师讲的有点深奥,我有很多东西需慢慢消化吸收,才能知道一点点,看来听课要认真,实践更重要,边学边练才是最好的选择。
转的东西看见动其实是转出来的,练不动,阴阳颠倒