“大青山2018.04.30-1”在线视频购买


陈中华2018年大青山讲课系列。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:大青山陈中华太极馆

大青山2018.04.30-1
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视频文字转换:赵青云

陈中华:就是身体不够硬,动作不够软。(英文)我们现在来说,基本上都把动作练反了。就是把你的身体练得都软了,这身体一软吧没劲了。没劲了,做动作它就使劲。我们要把它翻过来,把身体练得结实了。身体练的结实了,做动作的时候它就很轻松。

所以这个事情呢这就是太极拳里面的本质。所以它非常难练,就是大家 正好把它…就是正常生活中练反了的东西。所以你看大家一出手它就这样的,这是不行的。把手你看、、、你们这么看可能不知道,你过来试一试。(英文)大家可以上来、、、(英文)你可以试、、、(英文)

所以这个当然了,它的确是、、、那你的什么做的?嗯,你是牛奶做的,我是石头做的。(英文)就是这个动作它很难练。因为它这个硬不是很粗糙的硬,是磨练出来的。磨练出来的这个硬吧它的确是有点柔中带着这个硬。等于我们说呀它是一个轮胎的那个橡胶,这个轮胎的橡胶是很硬很硬的。但是它和石头的硬是不一样的。(英文)

所以像这个轮胎的这个外面的橡胶,它非常硬,但是呢和石头或者说你那个炸的那个脆的那个东西的硬是不一样的。因为那种硬是一碰它就碎了。这个硬呢它里面带着一个本质,所谓的本质是里面有点柔的东西,让它变的很结实。所以有的时候千年的沉木是不怕刀砍的。

你们看这个鹿的角它比这个钢是厉害的。可能大家不一定知道,真正的过去有的兵器啊像八卦里面的它那个“喋”用手抓的那个,它都是用鹿角做的。这个鹿角再好的兵器砍不动它,因为它里面带点柔。真正的钢的东西,它一碰它就破了。所以(英文)

所以我们一练拳的时候你看一伸手,它一定这个里面都是紧的。但是松呢,就是松在关节里面,关节里面是松的,它不能做动作是这样,这是不行的,所以你看是不是这个胳膊没有动过,它是转过来的,就是转过来它没有动,(英文)你看这个地方,先看我的小臂,这个,它如果有这么一点这就已经败了,就是你看这个它已经撤退了,我们是看是不是它没有退啊,它一定不能退,但是它是怎么回来的,(英文)

它只能这么转,但转到这儿它怎么回来的,是因为这个腰把它拉回来的,不是胳膊回来的,说它这个综合的。(英文)

这个东西呢,就是练很小的一点,它就是一个关键,这个关键那,就是它只是自转,把对方的力化掉,是腰和肘和肩还有胯,它的转动把他整体的回过来了,但是它并没有退过,是什么意思呢?你们看一辆车,这个车呀、、、、、、

 

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“大青山2018.04.30-1”在线视频购买》上有 10 条评论

  1. 一定要把身体练硬,动作练软,在做动作的时候小臂是自转的。是不住回走的,关节而是松的,动作是由肩,肘,胯转出来的。

  2. 陈老师通过观看同学们晨练实用拳法一路给大家指出:学生们练的身体不够硬,动作不够软,基本上都练反了。把身体练结实了做动作就轻松了,全身是紧的,关节里是松的,硬是磨练出来的。老师用汽车橡胶轮胎、石头、千年沉木、钢铁、鹿的角的硬来相互比较诠释了太极拳的本质。明白了练太极拳的方向!

  3. 身体应该是硬的,动作应该是软的。如果身体软了(一遇到阻力)动作就会“紧”,是僵死的。

    身体的硬是轮胎那种硬,和石头的硬、油炸食物的酥脆的硬都不同。这种硬有软的感觉在里面。

    身体的硬来自长期、刻意、刻苦的修炼。

  4. 视频知识索引:
    1, 老师说我们都练反了,我们都把身体练软了,就没劲了。如果练软了在与别人交手的时候就紧了。我们应该把身体练结实了,练硬了,这种硬是通过磨练练出来的,是非常细腻的,是柔中带硬。轮胎的硬和石头的硬是不一样的。
    2, 我们练拳关节里面是松的,其他部位都是紧的。在做动作的时候小臂是自转的,是不回来的,做动作都是肘,肩,胯综合的转做出来的。

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