“陈金勇私课180224”在线视频购买


2018年讲座期间陈中华老师给学生的一堂私课。
讲解: 陈中华   片长: 40 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

陈金勇私课180224
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“陈金勇私课180224”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 视频是陈老师给学员上私课的视频。
    第一个是拧毛巾的动作,在学习的时候看老师给学员校准动作也是很好的学习。
    看老师给学员扶着小臂,边说这个动作是从哪里出来的,边给学员放到正确的运行轨道上。还要给学员指正错误,讲解里面的拳理。对初学者和有基础的学员是非常好的学习。老师指出的问题都是我们身上的问题。

    视频知识索引:
    基本功
    1, 拧毛巾,中不动。2,手和肘的关系,手的动作是肘里面转出来的。3,肘和胯的关系,对着转。4,肩和肘的关系,动作协调统一。5,动作一前一后。
    2, 提水:1,找到一条线,2,两手之间的配合,前手的动作是通过肘做出来的,3,前肘和前胯的关系,对着转。4,肩不能抢着做动作。
    3, 六封四闭:1,肘是往里的,肩是往外的,胯是往外的。2,胸膛不能往前顶。3,两手之间的一条线。老师讲解节节贯串。4,什么是九曲珠。里面是如何贯穿的。接上了,就有一股力上来了。有的时候感觉地板上来了,有的时候感觉身体插到地板里去了。连上了就可以说是虚的,也可以说是实的。
    4, 六封四闭如何两人一组配合练习。动与不动,是怎么动的。

    十三式:第一式两手之间的棍不能动,是通过肘和肩之间的配合做出来的。两手之间一个是抓手腕,另一个是肘。上步的时候是肘领劲上去的。
    第二式以两个肘关节为起手。六封四闭两手之间的配合,胯的配合是怎样的。单鞭出腿的时候勾手位置不能动,出手的时候收肘出手。左转身捣碓旋转上步。白鹤亮翅:第三栋是从肘开始开的。搂膝拗步,两胳膊配合旋转做动作。肘往里越转手越长。初收,先收右肘,再收左肘,然后,只是收肘,只要收肘力是往回反的,动了手力就到自己身上去了。斜型拗步:上步身体不动。再收:转身的时候从肩转过来。

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