2018年陈中华大青山讲课系列。
讲解: 陈中华 片长: 26 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
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讲解: 陈中华 片长: 26 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
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这个视频陈中华老师讲解示范了推手(其实不仅仅是推手)时接手的第一步就不能软,要有劲,要顶。
虽然这个视频主要是英文讲解,但是还是从里面学习到了两人搭手时先推,推不动时再转。练习套路时应该以拉伸为主,旋转为辅。接对手的劲时,一定要通过腰裆转换把劲力传到脚下,脚是拖着地走的,不能抬起来。