五莲县洪凝街道红泥崖社区实用拳法练功点成立了!

红泥崖社区实用拳法练功点

5月9日,五莲县洪凝街道红泥崖社区专门成立了以开展“健康养生,练起来”为主题的实用拳法学习活动,学习活动一开始就吸引了近30名人员前来参与学习。

首期红泥崖社区公益性实用拳法训练班于5月9 日已正式开始,训练时间主要排在每天晚上 1.5课时进行学习,教练由五莲广场团队的实用拳法学员陈为珣、刘淑莲两人担任,课程训练内容主要以各项基本功练习、套路13式、27式、一路81式为主。

陈式太极拳实用拳法注重阴阳互补、动静结合,动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济、能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。从养生的角度看,更为温和舒缓。在当天第一节课的训练过程中在教练陈为珣、刘淑莲指导下,与学员们相互交流互动、气氛良好,把拳式的每一个动作都分解开,按照“手、眼、身、步伐”的要求,一招一式的教授。学员们学习热情高涨 ,一招一式学的有板有眼,身姿飘逸潇洒。

此次开展“健康养生,练起来”太极拳学习活动,已列入红泥崖社区的重要议事日程,旨在鼓励和倡导社区人员不断提高健身意识,积极参加健身活动,不断提高体质健康水平,激励和促进社区人员积极参加体育锻炼,让健康和运动的理念深入人心,有力地促进社区群众体育工作的健康发展,同时吸引共多的学员加入到学习的队伍中来。

学校资料

关于 陈 为珣

五莲-陈为珣 1964年10月7日出生,在山东省五莲县园艺场工作 本人从2016年春天开始接触陈式太极拳实用拳法,2017年春天正式参加五莲县机关企事业单位实用拳法培训班和实用拳法公益培训班,多次参加大青山国际太极拳学校组织的培训和活动,也通过购买视频观看来进一步的规范练拳动作,坚持每天早、晚练拳两小时以外,并在2017年度获得中国扬州太极拳国际邀请赛男子中年组个人套路二等奖,2017年第五届大青山国际太极大赛男子中年组个人套路二等奖。 让实用拳法与生活融为一体 相关帖子
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