持之以恒,以慢为快——实用拳法修炼历程

今年的五一,与往年一样宅在家里,练拳之余,看高速和各种景点的堵;

今年的五一,与往年不同,历时两年,终于按照自己的计划和节奏,把实用拳法一路全套动作全部学完。

在这个什么都求快的时代,我选择了慢慢来。

 

2016年5月,首登大青山拉开学习实用拳法序幕,当时时间短短一周,只学到前面的13式和基本功。回到上海,我根据以往的经验给自己定下计划,不着急往下多学套路,先把13式练好,练对。感觉可以了,再往下进行。

就这样,我每天早晨准备活动之后,先练10遍13式,再练基本功。我家里客厅有一面镜子,除了晨练,在室内的时候,反复看陈老师的影像cd,对着镜子,不断修正自己的动作。渐渐地,对实用拳法的动作要求,有了一点体会。所谓孰能生巧,就得不断重复,在重复中找感觉。

期间,我们上海的拳友是周末定期碰面,他们练整套,我只打13式。一段时间过后,倪健师兄有一天和我说:老孙,你的拳比以前有了明显的进步。

 

之所以选择慢慢来,和我以前的练拳经历有关。接触实用拳法前,我还接触过其他门派的太极拳。基本上两个月一套拳就可以跟下来,感觉自己会了,其实是囫囵吞枣。学得快,必然准确性差,消化所需和纠错的时间长。所以,我觉得,慢节奏,反而有利于将实用拳法的动作要求吃透,吃准。然后,一通百通,不管75式还是81式,最终,每一个动作的要求都是一样的。

就这样,13式不间断练习一年半以后,我开始学习后面的式子,感觉学起来反而很快,并且初步可以领悟其中的动作的对错,这也许就是前面打下的基础比较扎实使然吧。

不积跬步无以致千里,一步一个脚印,在实用拳法的大路上,稳步向前!

 

 

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关于 孙 元锋

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,至今仍坚持练习不辍。
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